బొప్పాయి పండు కాదు ఆకులు తీసుకుంటే ఏమౌతుంది..?
First Published | Nov 19, 2024, 2:14 PM ISTబొప్పాయి ఆకుల సంగతి ఏంటి..? ఈ ఆకులు తిన్నా, వాటి జ్యూస్ తాగినా ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? నిపుణులు ఏమంటున్నారో చూద్దాం….
☰
బొప్పాయి పండు ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదో స్పెషల్ గా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. బొప్పాయి పండు రుచి ఎవరికైనా ఇట్టే నచ్చేస్తుంది. చాలా మందికి అమితంగా నచ్చే పండు ఇది. బరువు తగ్గాలి అనుకునేవాళ్లు..రెగ్యులర్ గా ఈ పండు తింటూ ఉంటారు. అంతేకాదు.. బొప్పాయి తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ఇవి మాత్రమే కాదు చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మరి, పండు సరే.. మరి బొప్పాయి ఆకుల సంగతి ఏంటి..? ఈ ఆకులు తిన్నా, వాటి జ్యూస్ తాగినా ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? నిపుణులు ఏమంటున్నారో చూద్దాం….
papaya leaves
బొప్పాయి పండు మాత్రమే కాదు.. బొప్పాయి ఆకులు జీర్ణ సమస్యలు, చర్మ సమస్యలను తగ్గించేస్తాయట. ముఖ్యంగా జ్వరం వచ్చినప్పుడు.. దాని నుంచి కోలుకోవడానికి ఈ బొప్పాయి ఆకులు బాగా ఉపయోగపడతాయట. అయితే.. ఈ ఆకులతో ప్రయోజనం ఎంత ఉందో.. నష్టం కూడా అంతే ఉందట. మరి, వీటి ప్రయోజనాలు, నష్టాలు రెండూ తెలుసుకుందాం..
బొప్పాయి ఆకు ప్రయోజనాలు…
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది
బొప్పాయి ఆకులలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉండటం వల్ల ఒక విలువైన రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. రెగ్యులర్ వినియోగం శరీరం యొక్క సహజ రక్షణ విధానాలను పెంచుతుంది, అంటువ్యాధులు, వ్యాధుల నుండి రక్షణను అందిస్తుంది, ముఖ్యంగా ఫ్లూ సీజన్లో ఎలాంటి వ్యాధులు దరిచేరకుండా కాపాడటంలో సహాయపడుతుంది.
జీర్ణక్రియకు సహకరిస్తుంది
బొప్పాయి ఆకులు ప్రోటీన్ జీర్ణక్రియను ప్రభావవంతంగా ప్రోత్సహిస్తాయి, ఉబ్బరం, మలబద్ధకం,అజీర్ణం వంటి జీర్ణ రుగ్మతల నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి. బొప్పాయి ఆకు టీ లేదా జ్యూస్ రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణకోశ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
శోథ నిరోధక లక్షణాలు
బొప్పాయి ఆకుల్లో ఉండే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనాలు గౌట్ బాధితులకు చికిత్స చేస్తాయి. వాపును తగ్గించడం ద్వారా, బొప్పాయి ఆకులు కీళ్ల నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మెరుగైన చలనశీలతను ప్రోత్సహిస్తాయి.
డెంగ్యూ జ్వరంతో సహాయపడుతుంది
డెంగ్యూ జ్వర లక్షణాలను తగ్గించడంలో బొప్పాయి ఆకులు తమ సామర్థ్యానికి దృష్టిని ఆకర్షించాయి. బొప్పాయి ఆకు సారం ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను గణనీయంగా పెంచుతుందని, రోగులు కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
బొప్పాయి ఆకుల జ్యూస్ ఎవరు తాగకూడదు..?
బొప్పాయి ఆకులు సాధారణంగా చాలా మందికి సురక్షితం అయినప్పటికీ, అవి కొన్ని సందర్భాల్లో దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతాయి:
గర్భం..
బొప్పాయి గర్భిణీ స్త్రీలు తీసుకోకూడదు అని చెబుతుంటారు. అదేవిధంగా గర్భిణీలు ఈ ఆకుల రసం కూడా తాగకపోవడమే మంచిది.
అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు
బొప్పాయి ఆకుకు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, దురద, దద్దుర్లు లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఏర్పడవచ్చు.
Latest Videos
క్లిక్ చేసి ఏసియా నెట్ న్యూస్ తెలుగు వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండిclick me!