తల్లిదండ్రులు పిల్లల ఆహారం విషయంలో ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. అప్పుడే పిల్లలు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. అయితే చాలా మంది పిల్లలు ఆరోగ్యకరమైనవే తిన్నా .. హైట్ మాత్రం అస్సలు పెరగరు.అయితే పిల్లల పొడవు వారి తల్లిదండ్రుల పొడవుపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. కానీ పిల్లలకు కొన్ని రకాల ఆహారాలను తినిపిస్తే వారు హైట్ బాగా పెరుగుతారని నిపుణులు చెబుతున్నారు.