గుమ్మడి గింజలు జుట్టు బాగా పెరిగేందుకు కూడా సహాయపడతాయి. జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి, జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి గుమ్మడికాయ విత్తనాలను మీ రోజు వారి ఆహారంలో చేర్చండి. గుమ్మడికాయ గింజల నుంచి వచ్చే నూనె మూత్ర మార్గ రుగ్మతలను నివారిస్తుంది. లేదా అవి తొందరగా నయమయ్యేందుకు సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి.
గుమ్మడికాయ విత్తనాలు ఆరోగ్యకరమైన, పోషకాహారం. అయినప్పటికీ అలెర్జీ ఉన్నవారు డాక్టర్ ను సంప్రదించిన తర్వాతే తినాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.