మొలకలు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలేంటి..?
First Published Sep 8, 2021, 2:24 PM ISTమొలకలలో ఎ, సి, బి 1, బి 6, కె విటమిన్లు, ఐరన్, ఫాస్ఫరస్, మెగ్నీషియం, పొటాసియం, మాంగనీసు, కాల్షియం సమృద్ధిగా ఉన్నాయి. మొలకలలో పీచు, ఫోలేట్ ,ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు కూడా ఉన్నాయి.