Night Shift Food Habits: నైట్ టైం పనిచేసే వారే ఎక్కువగా అనేక సమస్యలకు లోనవుతుంటారు. కారణం.. వేళ కాని వేళలో వారు ఫుడ్ ను తీసుకోవడం వల్లే. పొద్దంతా పడుకుని రాత్రి పనిచేసే సమయంలో చిరుతిళ్లు, ఆహారపదార్థాలను తింటూ ఉంటారు. దీని వల్ల మధుమేహం, గుండె సంబంధిత సమస్యలు వస్తాయి. అందుకే రాత్రి కంటే పగటిపూట తినడమే ఉత్తమనని నిపుణులు చెబుతున్నారు.