వానకాలం అందరికీ నచ్చుతుంది. కానీ.. ఈ కాలంలో.. మనకు చాలా సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి. ముఖ్యంగా చర్మ సమస్యలు మరింత ఎక్కువగా వచ్చే అవకాశం ఉంది. అందుకే.. ఈ కాలంలో మనం చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
రుతుపవనాలు వచ్చేశాయి. వర్షం పడగానే.. మనకు హాయి అనుభూతి కలుగుతూ ఉంటుంది. మొన్నటి వరకు భయంకరమైన ఎండలతో ఇబ్బందిపడిన మనకు.. వానలు ప్రశాంతంగా అనిపిస్తాయి. వానకాలం అందరికీ నచ్చుతుంది. కానీ.. ఈ కాలంలో.. మనకు చాలా సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి. ముఖ్యంగా చర్మ సమస్యలు మరింత ఎక్కువగా వచ్చే అవకాశం ఉంది. అందుకే.. ఈ కాలంలో మనం చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
ఈ కాలంలో వాతావరణంలోని తేమలో తరచూ హెచ్చుతగ్గులు వస్తూ ఉంటాయి. దీని వల్ల.. చర్మ సమస్యలు మొదలౌతాయి. వర్షాకాలంలో చర్మంపై మొటిమలు, బ్లాక్ హెడ్స్ , వైట్ హెడ్స్ తరచుగా వస్తాయి. సాధారణంగా ఈ సీజన్‌లో, మన జిగట చర్మాన్ని తాజాగా ఉండేలా చేయడానికి, మనమందరం మన ముఖాన్ని మళ్లీ మళ్లీ కడగడానికి ఇష్టపడతాము, అయితే ఇలా చేయడం వల్ల మీ చర్మానికి మరింత హాని కలుగుతుంది. అందుకే.. ఈ కాలంలో ఫేస్ వాష్ చేసుకునే సమయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. అవేంటో చూద్దాం...
మీరు వర్షాకాలంలో మీ చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలనుకున్నప్పుడు, మొదటి , అతి ముఖ్యమైన దశ సరైన ఫేస్ వాష్‌ని ఎంచుకోవడం. ఫేస్ వాష్ మీ చర్మానికి అనుగుణంగా ఉండాలి. ఉదాహరణకు, మీ చర్మం జిడ్డుగా ఉంటే, మీరు జెల్ ఆధారిత లేదా ఫోమింగ్ ఫేస్ వాష్‌ని ఎంచుకోవచ్చు. మరోవైపు, పొడి చర్మం కోసం హైడ్రేటింగ్ , క్రీమీ ఫేస్ వాష్‌ను ఉపయోగించడం మంచిది.
అతిగా కడగవద్దు
సాధారణంగా వర్షాకాలంలో మన చర్మం జిగటను తొలగించడానికి మన చర్మాన్ని మళ్లీ మళ్లీ శుభ్రపరచడం ప్రారంభిస్తాం, కానీ వాస్తవానికి మీరు అతిగా కడగడం మానుకోవాలి. రోజూ ముఖం కడుక్కోవాలి అన్నది నిజం. అయితే రోజుకు రెండుసార్లకు మించి ముఖం కడుక్కోవద్దు. మీ ముఖాన్ని పదేపదే కడుక్కోవడం వల్ల దాని సహజ నూనెను తొలగించవచ్చు, ఇది చర్మంలో పొడి , చికాకును కలిగిస్తుంది. మీరు ఎక్కువగా చెమట పట్టినట్లయితే లేదా మీరు కాలుష్య కారకాలతో సంబంధం కలిగి ఉండకపోతే, రోజుకు రెండుసార్లు మాత్రమే చర్మాన్ని శుభ్రం చేయండి.
గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించండి
వర్షాకాలంలో మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేయడానికి గోరు వెచ్చని నీళ్లు వాడటం ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీరు వర్షాకాలంలో మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసినప్పుడల్లా, మీ ముఖాన్ని ఎల్లప్పుడూ గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. వేడి నీరు మీ ముఖం నుండి సహజ నూనెలను తొలగిస్తుంది, అయితే చల్లని నీరు అన్ని రకాల మురికి, ధూళిని కూడా తొలగించదు. కాబట్టి, ముందుగా మీ ముఖాన్ని తడి చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించండి. తర్వాత ఫేస్ వాష్ అప్లై చేసి 30-60 సెకన్ల పాటు వృత్తాకార కదలికలలో మసాజ్ చేయండి. చివరగా, గోరువెచ్చని నీటితో బాగా కడిగి, శుభ్రమైన టవల్‌తో మీ ముఖాన్ని తడపండి.
మీ ముఖాన్ని బలంగా రుద్దకండి
మీరు వర్షాకాలంలో మీ చర్మాన్ని శుభ్రం చేసినప్పుడు, మీరు మీ ముఖాన్ని తీవ్రంగా రుద్దుతారు, ఇది మీరు చేయవలసిన పని కాదు. మీ ముఖాన్ని ఎల్లప్పుడూ సున్నితంగా మసాజ్ చేసి, ఆపై నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీ ముఖాన్ని కడిగిన తర్వాత, శుభ్రమైన టవల్‌తో మెల్లగా ఆరనివ్వండి. చర్మాన్ని రుద్దడం వల్ల చర్మం చికాకు కలిగిస్తుంది. కాబట్టి.. సున్నితంగా రుద్దాలి. అప్పుడు చర్మం పాడవ్వకుండా ఉంటుంది.