పిల్లల తర్వాత దంపతుల మధ్య ఇలాంటి సమస్యలా..?

పిల్లల  కారణంగా దంపతుల మధ్య సమస్యలు వస్తున్నాయట. చాలా రకాల ఒత్తిడి ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుందట. అసలు పిల్లలు పుట్టిన తర్వాత దంపతుల మధ్య వస్తున్న సమస్యలు ఏంటి..? వాటిని ఎలా పరిష్కరించాలో ఓసారి చూద్దాం..  

పెళ్లి తర్వాత దంపతుల జీవితంలోకి పిల్లలు రావడం సర్వ సాధారణం. పిల్లలు తమ జీవితంలోకి అడుగుపెట్టడం ఎంతో సంతోషాన్ని ఇస్తుంది. అయితే... సంతోషం ఎలాగూ ఉంటుంది. పిల్లల  కారణంగా దంపతుల మధ్య సమస్యలు వస్తున్నాయట. చాలా రకాల ఒత్తిడి ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుందట. అసలు పిల్లలు పుట్టిన తర్వాత దంపతుల మధ్య వస్తున్న సమస్యలు ఏంటి..? వాటిని ఎలా పరిష్కరించాలో ఓసారి చూద్దాం..

 నిద్ర లేకపోవడం & చాలా ఒత్తిడి...

అప్పుడే పుట్టిన చిన్నారులు రాత్రులు తొందరగా నిద్రపోరు. నిద్రపోగా రాత్రుళ్లు ఎక్కువగా ఏడుస్తూ ఉంటారు. ఈ కారణంగా తల్లిదండ్రులకు సరైన నిద్ర ఉండదు. ఇలా నిద్రలేకపోవడం ఒత్తిడి, చిరాకుకు కారణమౌతుంది. దంపతుల మధ్య కూడా గొడవలు వస్తూ ఉంటాయట. ఇలాంటి సమయంలో దంపతులు ఒకరినొకరు అండగా ఉండాలి. ఒకరు బేబీని చూసుకుంటున్నప్పుడు మరొకరు నిద్రపోవడం... అలా సమయాన్ని షేర్ చేసుకోవాలి. లేదంటే... కుటుంబసభ్యుల సహాయం తీసుకోవాలి. కొన్ని గంటలు బేబీ సిట్టర్ ని నియమించుకోవచ్చు. ఇలా చేయడం వల్ల ఈ సమస్యను పరిష్కరించుకోవచ్చు.

సమయ నిర్వహణ

శిశువు రాక దంపతుల దినచర్యకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది, ఒకరికొకరికి సమయం దొరకడం కష్టమవుతుంది. వారి సమయాన్ని నిర్వహించడానికి, జంటలు డేట్ నైట్‌లను షెడ్యూల్ చేయవచ్చు, వారి కార్యకలాపాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వవచ్చు, వారి అవసరాలు,అంచనాలను ఒకరితో ఒకరు తెలియజేయవచ్చు.

 కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం

పేరెంట్‌హుడ్ అదనపు బాధ్యతలతో, జంటలు ఒకరితో ఒకరు కమ్యూనికేట్ చేయడానికి తక్కువ సమయాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు, ఇది అపార్థాలు, ఆగ్రహానికి దారితీయవచ్చు. కమ్యూనికేషన్‌ను మెరుగుపరచడానికి, దంపతులు ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడుకోవడానికి, తమ భావాలను, అవసరాలను వ్యక్తీకరించడానికి, సమస్యలకు పరిష్కారాలను కనుగొనడానికి కలిసి పని చేయడానికి ప్రతిరోజూ సమయాన్ని కేటాయించవచ్చు.

ఆర్థిక ఒత్తిడి

పిల్లల పెంపకానికి అయ్యే ఖర్చు దంపతుల ఆర్థిక పరిస్థితిపై ఒత్తిడి తెస్తుంది. అది కాస్త వాదనలకు దారి తీస్తుంది. ఆర్థిక ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి, జంటలు బడ్జెట్‌ను రూపొందించవచ్చు, ఊహించని ఖర్చుల కోసం ప్లాన్ చేయవచ్చు. వారి ఖర్చులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వవచ్చు.

పని షేరింగ్...

శిశువును చూసుకోవడం పూర్తి సమయం ఉద్యోగం కావచ్చు. జంటలు బాధ్యతలను సరిగ్గా విభజించడానికి కష్టపడవచ్చు. అలాంటప్పుడు దంపతులు తమ వర్క్ షేర్ చేసుకోవాలి. టైమ్ షెడ్యూల్ చేసుకొని దాని ప్రకారం పని చేసుకోవడం వల్ల.... చాలా రకాల సమస్యలు పరిష్కారమౌతాయి. 

దంపతుల మధ్య రొమాన్స్...

శిశువు రాక దంపతుల సాన్నిహిత్యంలో మార్పులకు దారి తీస్తుంది, వారి లైంగిక చర్యలో పెద్ద మార్పు తీసుకురావడం లేదా శారీరక సాన్నిహిత్యం పూర్తిగా కోల్పోవడం వంటివి జరుగుతాయి. సాన్నిహిత్యాన్ని కొనసాగించడానికి, జంటలు సాన్నిహిత్యం కోసం సమయాన్ని కేటాయించవచ్చు, వారి అవసరాలు, కోరికలను తెలియజేయవచ్చు. అవసరమైతే కౌన్సెలర్ నుండి సహాయం పొందవచ్చు.