అందం, ఆరోగ్యాన్ని అందించే మందార టీ.. ఎప్పుడైనా ట్రై చేశారా?

పువ్వులో విటమిన్ సి , రిబోఫ్లావిన్ , నియాసిన్ వంటి విటమిన్లు ఉంటాయి. గుండె సమస్యలు, రక్తపోటును నివారించడానికి ఆఫ్రికా దేశాల్లో మందార టీని తీసుకుంటారు. ఈ టీ తాగడం వల్ల కూడా అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.  

మందార పవ్వును  ఉపయోగించడం వల్ల ఆరోగ్యం , అందం రెండూ పెరుగుతాయని చాలా తక్కువ మందికి తెలుసు. పువ్వు ఎరుపు, గులాబీ, తెలుపు, పసుపు వంటి అనేక రంగులలో దర్శనమిస్తుంది.. కాగా.. ఈ మందార పువ్వు వలన మనకు ఎన్ని ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఓ సారి చూద్దామా.. 

ఈ పువ్వును పిత్తాశయ సమస్యలలో విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు.
పువ్వులో విటమిన్ సి , రిబోఫ్లావిన్ , నియాసిన్ వంటి విటమిన్లు ఉంటాయి. గుండె సమస్యలు, రక్తపోటును నివారించడానికి ఆఫ్రికా దేశాల్లో మందార టీని తీసుకుంటారు. ఈ టీ తాగడం వల్ల కూడా అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

మందార టీ తయారు చేయడం ఎలా: ఒక కుండలో రెండు లేదా మూడు పువ్వులు ఉంచండి.   దానిలో.. బాగా మరిగించిన కప్పున్నర నీరు పోయాలి. అలా ఐదు నుంచి పది నిమిషాల పాటు అలాగే ఉండనివ్వండి. దానికి రెండు లేదా మూడు చుక్కల నిమ్మరసం కలపండి. ఈ టీ తయారు చేసేటప్పుడు.. మందార పూలను నీటిలో మరిగించకూడదు అనే విషయాన్ని గుర్తుంచుకోవాలి.

Hibiscus

వ్యాయామం, తక్కువ ఉప్పు తీసుకోవడం ద్వారా బిపిని అదుపులో ఉంచుకోవాలనుకునే తేలికపాటి హైపర్‌టెన్సివ్ రోగులకు ఈ టీ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. మహిళల్లో వచ్చే రుతుక్రమ సమస్యలను కూడా ఈ టీతో దూరం చేసుకోవచ్చు. మహిళలు ఈ టీని రోజుకు రెండుసార్లు తాగొచ్చు. దాని వల్ల రుతుక్రమ సమస్యలు అదుపులోకి వస్తాయి.

దీన్ని బ్రెయిన్ టానిక్‌గా ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి: మందార టీ బ్రెయిన్ టానిక్ లాంటిది. జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం, ఆందోళన , భయాందోళనలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఈ  టీ తీసుకోవడం వల్ల  ప్రయోజనం పొందుతారు. మలబద్ధకం ఉన్నవారు కూడా ఈ  టీ తాగవచ్చు. పిత్తం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, శరీరంలో చికాకు మరియు వాపు ఉంటుంది. చిరాకు, మంట మరియు దురద ఉన్నవారికి మందార 3-4 పూల ముద్దను నయం చేస్తుంది. ఈ పువ్వును మొటిమల లేపనాలలోనూ ఉపయోగిస్తారు.

చిన్నవయసులోనే జుట్టు రాలడం: ప్రస్తుత రోజుల్లో చిన్న వయసులోనే జుట్టు రాలిపోయే సమస్యతో చాలా మంది బాధపడుతున్నారు. కొందరేమో వంశపారంపర్యంగా జుట్టు రాలే సమస్యతో బాధపడుతున్నారు.  అలాంటివారు.. ఈ మందారపూలు, ఆకులతో ఈ సమస్య నుంచి బయటపడొచ్చు. 3-4 పువ్వులు మరియు 8-10 ఆకులు తీసుకోండి. ఈ పేస్ట్‌ను తలపై పేస్ట్ చేయండి. రెండు లేదా మూడు గంటల తర్వాత సాధారణ నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఇలా తరచూ చేయడం వల్ల జుట్టురాలే సమస్య నుంచి బయటపడొచ్చు. మందారాకుల రసం శీతాకాలంలో తలనొప్పిని తగ్గిస్తుంది.

మందపాటి జుట్టు కోసం: మూడు లేదా నాలుగు పువ్వులు, రెండు టీస్పూన్ల మెంతి ఆకులు, ఐదు నుండి పది కరివేపాకులను మిక్స్ చేసి పేస్ట్ చేయాలి. దీన్ని పదిహేను నుంచి 20 నిమిషాల పాటు తలకు, జుట్టుకు పట్టించాలి. దీన్ని ఉపయోగించడం వల్ల తల వెంట్రుకలు సాధారణ మనిషి కంటే రెండింతలు వేగంగా తయారవుతాయని పరిశోధనల్లో తేలింది.

మలబద్ధకం , గ్యాస్ అసౌకర్యాన్ని తొలగిస్తుంది: మందార పువ్వులను సాధారణ నీటిలో నానపెట్టి.. రాత్రిపూట త్రాగడం ద్వారా మలబద్ధకం సమస్యను నివారించవచ్చు. దీని పువ్వులను ఎండబెట్టి, అవసరమైతే రుబ్బుకోవాలి. గోరువెచ్చని నీటిలో  కలుపుకొని తాగడం వల్ల దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం దూరమవుతుంది. 

మందార నూనెను మరోసారి ప్రయత్నించండి: కొబ్బరి నూనెలో ఉసిరి, బ్రహ్మి, భృంగరాజ్ కలపండి.  మందార  పూలను  మెత్తగా రుబ్బిఆ  నూనెలో కలపాలి. ఈ నూనెను వేడి చేయండి, చల్లారిన తర్వాత సీసాలో భద్రపరిచి రోజూ జుట్టుకు రాసుకోవాలి.. దీంతో జుట్టు నల్లగా, దృఢంగా మారుతుంది.