బాలీవుడ్ బ్యూటీ జాక్విలిన్ ఫెర్నాండే పరిచయం అక్కర్లేని పేరు. ఎంత అందంగా ఉంటుందో కూడా మన అందరికీ తెలుసు. ఆమె అందానికి, నటనకీ విపరీతమైన ఫ్యాన్స్ ఉన్నారు.
undefined
మొన్నటి వరకు బాలీవుడ్ జనాలకు మాత్రమే తెలిసిన జాక్విలిన్.. ప్రభాస్ సాహో మూవీలో ‘బ్యాడ్ బాయ్’ సాంగ్ తో.. దక్షిణాది జనాలకు కూడా పరిచయం అయ్యింది. ఆ పాటలో ఆమెను చూసి కుర్రాళ్ల మతిపోయిందనడంలో ఎలాంటి సందేహం లేదు.
undefined
అసలు.. జాక్విలిన్ అంత అందంగా ఉండటానికి ఆమె ఫాలో అయ్యే డైట్ ప్రధాన కారణమట. మీకు కూడా ఆమె లాంటి ఫిగర్ కావాలంటే.. ఈ డైట్ ఫాలో అయితే సరిపోతుందంటున్నారు నిపుణులు.
undefined
జాక్విలిన్ ఉదయం లేవగానే.. గ్లాసు మంచినీటిలో నిమ్మకాయ రసం, తేనె కలుపుకొని తాగుతారట
undefined
బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో ఎగ్ వైట్, ఫ్రూట్స్, గ్రీన్ టీ తీసుకుంటారు.
undefined
ఇక లంచ్ లో సాల్మన్, సుషి చేపతో చేసిన ఫుడ్ తీసుకుంటారు. తాను తీసుకునే ఆహారంలో అసలు షుగర్ ఉండకుండా జాగ్రత్తపడతారు.
undefined
ఇక రాత్రి భోజనం ఆమె చాలా లైట్ గా తీసుకుంటారు. ఆకలిగా ఉంటే తింటారంట లేదంటే లేదు.
undefined
అంతేకాకుండా తన బాడీ ఫిట్ గా ఉంచుకునేలా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. ప్రతిరోజూ మంచినీరు ఎక్కువగా తీసుకుంటూ ఉంటారు.
undefined
తన డైట్ ప్లాన్ లో అసలు చీట్ డే అనేదే లేదట. అంతేకాకుండా.. ప్రతిరోజూ వ్యాయామం, కసరత్తులు చేస్తుందట.
undefined