తీవ్రమైన చలి వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తకుండా ఉండటానికి ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు పాటించండి.
దుస్తులు: ఒకే మందపాటి దుస్తువు కంటే పలుచని పొరలుగా ఉండే దుస్తులను ధరించడం వల్ల శరీర వేడి బయటకు పోకుండా ఉంటుంది. తల, చెవులను కప్పి ఉంచేలా మఫ్లర్లు లేదా టోపీలు ధరించండి.
ఆహారం ఆండ్ పానీయాలు: తగినంత పోషకాహారం తీసుకోండి. విటమిన్-సి అధికంగా ఉండే పండ్లు, వేడి పానీయాలు (గోరువెచ్చని నీరు, సూప్లు) తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.
రాత్రి ప్రయాణాలు: రాత్రి వేళల్లో, తెల్లవారుజామున అత్యవసరమైతే తప్ప ప్రయాణాలు చేయకండి. ముఖ్యంగా ద్విచక్ర వాహనాలపై ప్రయాణించేటప్పుడు తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోండి.
పిల్లలు, వృద్ధుల ఆరోగ్యం: చలి ప్రభావం వీరిపై ఎక్కువగా ఉంటుంది. వారిని సాధ్యమైనంత వరకు ఇంటి లోపలే ఉంచండి, వెచ్చగా ఉండేలా చూసుకోండి.
చలిమంటలతో జాగ్రత్త : గదుల లోపల బొగ్గు మంటలు వేసుకున్నప్పుడు గాలి ఆడేలా (Ventilation) చూసుకోండి. లేదంటే కార్బన్ మోనాక్సైడ్ వంటి విషవాయువుల వల్ల ప్రమాదం సంభవించే అవకాశం ఉంది.