పుల్ అవుట్ విధానం... కొన్ని జంటలకు పని చేయవచ్చు, కానీ మీకు సమర్థవంతమైన గర్భనిరోధక పద్ధతి కావాలంటే కండోమ్లు, గర్భాశయ టోపీ, గర్భనిరోధక మాత్రలు, స్పెర్మిసైడ్ వంటి వైద్యపరమైన జనన నియంత్రణ చర్యలతో దీన్ని జత చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు గర్భం ధరించడానికి ఆసక్తి చూపకపోతే మాత్రమే ఈ ఉపసంహరణ పద్ధతిపై ఆధారపడకండి.