నెల రోజులు మందు తాగకపోతే ఏమౌతుందో తెలుసా?

చాలా మంది మద్యం అలవాటు ఉన్నవారు ఒక రోజు, రెండు రోజులు కూడా తాగకుండా ఉండటానికే చాలా కష్టపడతారు. అలాంటిది నెల రోజులు ఉండటమా అమ్మో.. చాలా కష్టం అని మీరు అనుకోవచ్చు.

ఈ రోజుల్లో ఆల్కహాల్ తాగడం అనేది చాలా కామన్ అయిపోయింది. ఆడ, మగ అనే తేడా లేకుండా తాగేస్తున్నారు. పార్టీ కల్చర్ కి బాగా అలవాటు పడిపోయి.. మద్యానికి బానిసలుగా మారుతున్నవారు చాలా మందే ఉన్నారు. ఈ మందు విపరీతంగా తాగడం వల్ల.. మన శరీరంపై చాలా ప్రభావం చూపిస్తుంది. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం అవుతూ ఉంటుంది.  మీరు కూడా క్రమం తప్పకుండా మద్యం తాగుతున్నవారు అయితే.. ఒక్క నెల రోజులపాటు.. మందు ముట్టుకోకుండా ఉంటే ఏమతుందో తెలుసా? మీ బాడీలో ఎలాంటి మార్పులు జరుగుతాయో తెలుసా?

చాలా మంది మద్యం అలవాటు ఉన్నవారు ఒక రోజు, రెండు రోజులు కూడా తాగకుండా ఉండటానికే చాలా కష్టపడతారు. అలాంటిది నెల రోజులు ఉండటమా అమ్మో.. చాలా కష్టం అని మీరు అనుకోవచ్చు.  కానీ.. ఇలా చేయడం వల్ల.. చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు అంటున్నారు.

లివర్.. మన శరీరంలో అతి ముఖ్యమైన అవయవం. ఇది టాక్సిన్స్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.  మీరు మద్యం తాగినప్పుడు, దాని ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. సరిగా పని చేయడానికి కష్టపడుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు ఒక నెల పాటు మద్యం సేవించకపోతే, కాలేయం బాగా పనిచేస్తుంది. కాలేయానికి ఏదైనా నష్టం జరిగినప్పటికీ, ఈ విరామంలో కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

మీరు 1 నెల మద్యపానానికి దూరంగా ఉంటే, మీ నిద్ర మెరుగుపడుతుంది. మీరు రోజంతా మరింత చురుకుగా ఉంటారు. వాస్తవానికి, మద్యపానం చేసేవారు నిద్రలేమి, నిరాశకు గురవుతారు. అదే మద్యం మానేస్తే.. ఈ సమస్యలన్నీ తగ్గిపోతాయి.

మీరు 1 నెల మందు  తాగడం మానేస్తే, మీ నిద్ర మెరుగుపడటమే కాకుండా, మీ మానసిక స్థితి కూడా మెరుగుపడుతుంది. నిజానికి, మీరు మద్యం సేవిస్తే, అది మీ నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది ఆందోళన , విచారం  భావాలను కలిగిస్తుంది. మద్యపానాన్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు ఒక వ్యక్తిలో సానుకూల మార్పులు సంభవిస్తాయి. అలాగే అతని జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత పెరుగుతుంది.

30 రోజుల పాటు ఆల్కహాల్ మానేయడం ద్వారా, మీ జీవక్రియ మెరుగుపడటమే కాకుండా, మీ శరీరం నుండి టాక్సిన్స్ కూడా తొలగిపోతాయి. ఇది మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది, తద్వారా అనేక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని నివారిస్తుంది.