అందమైన, పొడవాటి, ఒత్తైన జుట్టును కోరుకోని వారుండరు. జుట్టు చిన్నగా ఉన్నవారు జుట్టు పెరిగేందుకు ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. అయితే ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది హెయిర్ ఫాల్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. జుట్టు రాలడానికి ఎన్నో కారణాలు ఉంటాయి. వీటిలో పోషక లోపం ఒకటి. అవును మన జుట్టుకు అవసరమైన పోషకాలు లేకపోతే కూడా జుట్టు విపరీతంగా రాలడం మొదలవుతుంది. జుట్టు రాలడం ఆగడానికి, ఆరోగ్యకరంగా జుట్టు పెరగడానికి ఆహారం ఎంతో సహాయపడుతుందంటున్నారు నిపుణులు. గుడ్లు బచ్చలికూర వంటి కొన్ని ఆహారాలను తింటే జుట్టు రాలడం ఆగుతుంది. జుట్టు ఒత్తుగా, పొడుగ్గా పెరుగుతుంది. మరి జుట్టు రాలడం ఆగడానికి ఎలాంటి ఆహారాలను తినాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..