Health tips: పదే పదే దాహం వేస్తోందా? అయితే ఈ జబ్బు ఉందేమో చెక్ చేసుకోండి!
Published : Feb 28, 2025, 03:13 PM IST
నీళ్లు తాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. శరీరానికి సరిపడా నీళ్లు తాగితే సగం ఆరోగ్య సమస్యలు తగ్గిపోతాయని చెబుతుంటారు డాక్టర్లు. కానీ ఎక్కువగా నీళ్లు తాగడం, పదే పదే దాహం వేయడం ఒంట్లో ఏదో జబ్బుందని చెప్పే సంకేతమట. ఎక్కువ దాహం అయితే ఏ జబ్బులున్నట్లో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.
16
నీళ్లు శరీరానికి చాలా అవసరం. అందుకే రోజుకి 2 నుంచి 3 లీటర్ల నీళ్లు తాగాలని నిపుణులు సలహా ఇస్తుంటారు. కానీ అంత నీళ్లు తాగడం నిజంగా ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? నిజం చెప్పాలంటే, మన శరీర అవసరాలకు తగ్గట్టుగా మనం నీళ్లు తాగాలి. మన శరీరానికి ఎంత నీరు కావాలో మూత్రం రంగును బట్టి తెలుసుకోవచ్చు.
పదే పదే దాహం వేస్తే?
మీకు తరచుగా ఎక్కువగా దాహం వేస్తుంటే, అది శరీరంలో ఏదో సమస్య ఉందని సూచిస్తుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం. నిరంతరం ఎక్కువగా దాహం వేయడం మంచి సంకేతం కాదు. మీకు రోజంతా దాహం వేస్తుంటే, అది ప్రమాదకరమైన జబ్బుల సంకేతం కావచ్చు.
click me!