చలికాలంలో కచ్చితంగా తీసుకోవాల్సిన ఫుడ్ ఇది.. ఎందుకో తెలుసా?
ramya Sridhar | Published : Nov 17, 2023 2:00 PM
జీర్ణక్రియకు సహాయపడటం, వికారం తగ్గించడం, నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించడం, హృదయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం వంటి వాటి సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
111
)
winter tip
దాదాపు చలికాలం వచ్చేసింది. ఇంట్లో నుంచి బయటకు వెళ్లాలంటే, చలి వణుకు పుట్టించేస్తోంది. ఇలాంటి సమయంలో మనం మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే, అలాగే చలి నుంచి రక్షించే ఆహారం తీసుకోవాలి. నిపుణుల ప్రకారం, ఈ చలికాలంలో అందరూ కచ్చితంగా అల్లం తీసుకోవాలటంట. ఈ కాలంలో అల్లం తీసుకోవడం వల్ల చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. జీర్ణక్రియకు సహాయపడటం, వికారం తగ్గించడం, నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించడం, హృదయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం వంటి వాటి సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
Recommended Photos
)
)
)
;Resize=(400,300))
)