ఎండాకాలంలో మనం ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ఎక్కువగా పండ్లు తింటూ ఉంటాం. వాటిలో పుచ్చకాయ, మామిడి పండు, ద్రాక్ష ముందు వరసలో ఉంటాయి. బడ్జెట్ పరంగా అందరికీ అందుబాటులో పుచ్చకాయ ఉంటుంది. కాబట్టి.. ఎక్కువగా వీటినే కొంటూ ఉంటారు. పుచ్చకాయలో నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి...ఇది తింటే బాడీ డీ హైడ్రేటెడ్ గా మారదు అని మనం అనుకుంటూ ఉంటాం.