టేస్టీగా ఉందని ఊరగాయను ఎక్కువగా తినేయకండి.. ఈ సమస్యలొస్తయ్..
ఊరగాయను రెగ్యులర్ గా తినే అలవాటు చాలా మందికి ఉంటుంది. కానీ ఇది మీ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. అవును ఊరగాయ ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉండటానికి ఉప్పు, నూనెను ఎక్కువగా కలుపుతారు. ఇది మీ రక్తపోటును, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను బాగా పెంచుతుంది. దీంతో మీకు ఎన్నో ప్రమాదకరమైన రోగాలు వస్తాయి.
)
ఉసిరికాయ పచ్చడి, మామిడి పచ్చడి, నిమ్మకాయ, క్యాబేజీ, క్యారెట్, ముల్లంగి కాకరకాయ పచ్చడిలు చాలా చాలా టేస్టీగా ఉంటాయి. అందుకే చాలా మంది కాలాలతో సంబంధం లేకుండా వీటిని పెడుతూనే ఉంటారు. ప్రతి రోజూ తింటూనే ఉంటారు. ఎలాంటి కూర చేసినా.. ప్లేట్ లో ఓ పక్క ఏదైనా ఒక ఊరగాయ ముక్క ఉండాల్సిందే. ఏ కూరతో ఊరగాయను కలుపుకుని తిన్నా చాలా టేస్టీ ఉంటుంది. అందుకే చాలా మంది ఊరగాయలను రెగ్యులర్ గా తింటుంటారు. కానీ వీటిని మరీ ఎక్కువగా తింటే ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అసలు ఊరగాయను ఎక్కువగా తింటే ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయో మనం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
)
;Resize=(400,300))
)
)
;Resize=(400,300))