ఈ గింజలు తింటే....షుగర్ కంట్రోల్ అవుతుందా..?
Published : May 14, 2024, 01:10 PM IST
కానీ ఆ ఖర్బుజా గింజల వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయనే విషయం మీకు తెలుసా? ముఖ్యంగా షుగర్ పేషెంట్స్ కి ఇది దివ్య ఔషధంలా పని చేస్తుందట.
16
బయట మండే ఎండల నుంచి మనల్ని మనం కాపాడుకునేందుకు ఎక్కువగా పుచ్చకాయ, లేదంటే ఖర్బుజా మనం తీసుకుంటూ ఉంటాం. ఇవి మన బాడీని హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచుతాయి. ఎందుకంటే వీటిలో దాదాపు 95శాతం నీరు ఉంటుంది. అయితే... ఈ విషయంలో పుచ్చకాయ కంటే కూడా... ఖర్బుజా మరింత శక్తివంతంగా పని చేస్తుంది. ఎక్కువ మంది కూడా దీనిని ఇష్టపడతారు. దీని రుచి కూడా చాలా బాగుంటుంది. అయితే.. దాదాపు చాలా మంది ఈ ఖర్బుజా గింజలను తీసేసి... మిగిలిన గుజ్జు తింటారు. లేదంటే జ్యూస్ తాగుతారు.
click me!