కొబ్బరి నీళ్ల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
కొబ్బరి నీరు స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ మాదిరిగానే గొప్ప హైడ్రేటింగ్ ఎంపిక, కానీ తక్కువ కేలరీలు , తక్కువ చక్కెరతో నిండి ఉంటాయి. ఇది అవసరమైన ఎలక్ట్రోలైట్లలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, శరీరంలో ద్రవ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడంలో కీలకమైనది, అథ్లెట్లు లేదా వేడి వాతావరణంలో ఎక్కువగా చెమట పట్టే వారికి ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. మొత్తంమీద, ఇది హైడ్రేటింగ్, శక్తినిస్తుంది.