మహిళల్లో హార్ట్ ఎటాక్స్: లక్షణాలు ఇవే...!
By telugu news team | First Published Mar 13, 2023, 12:31 PM ISTపురుషులలో గుండెపోటు అత్యంత సాధారణ లక్షణం గుండె నొప్పి. కానీ చాలా మంది స్త్రీలకు గుండెపోటు వచ్చే ముందు ఛాతీలో నొప్పి ఉండదు.
ఈమధ్యకాలంలో చాలా మంది హార్ట్ ఎటాక్స్ కారణంగా ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. ఈ మరణాలు చాలా ఎక్కువైపోయాయి.
జిమ్‌లో, పార్కులో, ఇంట్లో, డ్యాన్స్‌ చేస్తూ, పెళ్లిళ్లలో గుండెపోటు కేసులు రోజురోజుకూ పెరిగిపోతున్నాయి. 25 ఏళ్లలోపు వారు కూడా ఈ గుండెపోటుకు గురవుతున్నారు. చెడు జీవనశైలి దీనికి ప్రధాన కారణం. కరోనా వ్యాక్సిన్ తర్వాత గుండెపోటుల సంఖ్య పెరిగిందని ఒక నివేదిక కూడా వెలువడింది. అయితే గుండెపోటు రాకముందే మనలో కొంత మార్పు వస్తుంది. వెంటనే గుర్తించి చికిత్స అందించాలి. పురుషులు, స్త్రీలలో లక్షణాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. మహిళల్లో గుండెపోటు లక్షణాలు ఏమిటో ఓ సారి చూద్దాం..
చాలామంది స్త్రీలు గుండె నొప్పిని అనుభవించరు: పురుషులలో గుండెపోటు అత్యంత సాధారణ లక్షణం గుండె నొప్పి. కానీ చాలా మంది స్త్రీలకు గుండెపోటు వచ్చే ముందు ఛాతీలో నొప్పి ఉండదు. కొంతమంది స్త్రీలు ఛాతీ నుండి వీపు వరకు నొప్పి, దవడ , చేతుల్లో నొప్పిని అనుభవిస్తారు. ఈ లక్షణం పురుషులలో కూడా కనిపిస్తుంది. గుండెపోటు ఉన్న స్త్రీలు వెన్ను, మెడ , దవడ నొప్పితో బాధపడుతున్నారని కొన్ని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
Latest Videos
undefined
స్త్రీలలో కనిపించే లక్షణాలు: గుండెపోటు సమయంలో, స్త్రీలు వికారం, వాంతులు, దవడ, మెడ లేదా పైభాగంలో నొప్పి, దిగువ ఛాతీ లేదా పొత్తికడుపులో నొప్పి, శ్వాస ఆడకపోవడం, మూర్ఛ, అజీర్ణం , తీవ్రమైన అలసటను అనుభవించవచ్చు. ఇది కాకుండా, నిద్ర సమస్యలు, ఆందోళన, తల తిరగడం, అజీర్ణం, గ్యాస్ ఏర్పడటం వంటి లక్షణాలు కూడా కనిపిస్తాయి.
50 ఏళ్లు పైబడిన మహిళల్లో రిస్క్ ఎక్కువగా ఉంటుంది : మెనోపాజ్ మహిళల్లో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇందులో గుండె సమస్యలు ఉన్నాయి. నివేదికల ప్రకారం, 50 ఏళ్లు పైబడిన మహిళల్లో గుండెపోటు మరణాలు ఎక్కువగా సంభవిస్తాయి. బరువు పెరగడం, వ్యాయామం లేకపోవడం, ధూమపానం, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహార పదార్థాల వినియోగం వంటి సమస్యలు గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
గుండెపోటుకు కారణమేమిటి? : పురుషులు , స్త్రీలలో గుండె జబ్బులకు ప్రధాన కారణాలు అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్, మధుమేహం, ధూమపానం, వ్యాయామం లేకపోవడం, మూత్రపిండాల వ్యాధి.
గుండెపోటు రాకుండా ఉండాలంటే మహిళలు ఏం చేయాలి? : గుండెపోటు రాకుండా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మహిళలు కొన్ని నియమాలు పాటించాలి. మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోండి. పౌష్టికాహారం తినండి. ఏ కారణం చేత ఒత్తిడికి గురికావద్దు. బరువును నిర్వహించండి. రోజూ వాకింగ్ చేయాలి. ప్రతిరోజూ 15 నిమిషాలు ధ్యానం , యోగా చేయండి. మీరు డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీరు మీ చక్కెర స్థాయిని సమతుల్యంగా ఉంచుకోవాలి. రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుకోవాలి. రక్త సంబంధీకులకు గుండె సమస్య ఉంటే మొదటి నుంచి చికిత్స తీసుకోవాలి.
క్లిక్ చేసి ఏసియా నెట్ న్యూస్ తెలుగు వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి