జుట్టు పెరగడం లేదని ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? ఇవి ట్రై చేయండి

విటమిన్స్ లోపించడం వల్ల జుట్టు బలహీనపడుతుంది. అలాగే జుట్టు విపరీతంగా రాలుతుంది. విటమిన్లు ఎక్కువగా  ఉండే ఆహారాలను తింటే మీ జుట్టు తిరిగి బలంగా మారుతుంది. అలాగే పొడుగ్గా కూడా పెరుగుతుంది.