బాదాం పప్పులను నానబెట్టే ఎందుకు తినాలి..? అలానే తినకూడదా..?

నానబెట్టిన బాదం పప్పులను రోజూ తీసుకోవడం వల్ల మెదడు ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. వీటిలో ఉండే విటమిన్ ఇ మన జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే..