పచ్చిమిరపకాయలు అని పక్కకు పెట్టేయకండి... వీటి లాభాలు తెలిస్తే వాడకుండా ఉండలేరు

కొందరు పచ్చిమిరపకాయలను ప్రతి కూరలో వేస్తుంటారు. నిజానికి ఇవి స్పైసీగా ఉండటమే కాదు వంటలను టేస్టీగా కూడా చేస్తాయి. అంతేకాదు ఇవి మన ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడుతాయి. ఎలాగంటే?