లైంగిక శక్తిని పెంపొందించడంలో ఆయుర్వేదం కీలక పాత్ర పోసిస్తుంది. ఇది పురుషులు, మహిళలు ఇద్దరికీ అవసరం.
ఆయుర్వేదం...వేల సంవత్సరాలుగా అభ్యసిస్తున్న పురాతన సంపూర్ణ వైద్య విధానం. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడం , నివారించడం లో ఆయుర్వేదం కీలక పాత్ర పోషిస్తోంది. లైంగిక శక్తిని పెంపొందించడంలో ఆయుర్వేదం కీలక పాత్ర పోసిస్తుంది. ఇది పురుషులు, మహిళలు ఇద్దరికీ అవసరం. సెక్స్ డ్రైవ్ కోల్పోవడం ఆరోగ్యానికి లేదా సంబంధానికి మంచి సంకేతం కాదు. కాగా... ఈ ఆయుర్వేద మూలికలు తీసుకుంటే.. పురుషుల్లో ఆ శక్తి పెరుగుతుందట. మరి అవేంటో ఓసారి చూద్దామా...
అశ్వగంధ
అశ్వగంధ, భారతీయ జిన్‌సెంగ్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఆయుర్వేద వైద్యంలో ప్రసిద్ధ మూలిక. ఇది మొత్తం ఆరోగ్యం, శక్తిని మెరుగుపరచడానికి శతాబ్దాలుగా ఉపయోగిస్తూ వస్తున్నారు. అశ్వగంధ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది, ఇది స్పెర్మ్ కౌంట్, చలనశీలతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఒత్తిడి, ఆందోళన , నిరాశను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇవి పురుషుల జీవశక్తికి హాని కలిగిస్తాయి. అశ్వగంధను సప్లిమెంట్‌గా తీసుకోవచ్చు లేదా టీగా తీసుకోవచ్చు.
షిలాజిత్
షిలాజిత్ హిమాలయాల్లో లభించే ఖనిజాలు అధికంగా ఉండే మూలిక. ఇది శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేదంలో శక్తిని మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగిస్తున్నారు. షిలాజిత్ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది. ఇది లైంగిక పనితీరు , సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది అలసటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఓర్పును మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది అథ్లెట్లలో ప్రసిద్ధ హెర్బ్‌గా మారుతుంది. షిలాజిత్‌ను సప్లిమెంట్‌గా తీసుకోవచ్చు లేదా టానిక్‌గా తీసుకోవచ్చు.
గోక్షురా
గోక్షురా, ట్రిబ్యులస్ టెర్రెస్ట్రిస్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది పురుషుల జీవశక్తిని మెరుగుపరచడానికి ఆయుర్వేదంలో ఒక ప్రసిద్ధ మూలిక. ఇది టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది, ఇది లైంగిక పనితీరు, కండర ద్రవ్యరాశిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. గోక్షురా అనేది సహజమైన మూత్రవిసర్జన, ఇది మూత్ర పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. దీనిని సప్లిమెంట్‌గా తీసుకోవచ్చు లేదా టీగా తీసుకోవచ్చు.
సఫేద్ ముస్లి
క్లోరోఫైటమ్ బోరివిలియానమ్ అని కూడా పిలువబడే సఫేద్ ముస్లి భారతదేశానికి చెందిన మూలిక. ఇది శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేదంలో లైంగిక పనితీరు, సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగిస్తున్నారు. సఫేద్ ముస్లీ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచుతుందని పిలుస్తారు. ఇది స్పెర్మ్ కౌంట్ ,మొబిలిటీని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఒత్తిడి, ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది పురుషుల శక్తిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. సఫేద్ ముస్లీని సప్లిమెంట్‌గా తీసుకోవచ్చు లేదా టానిక్‌గా తీసుకోవచ్చు.
విదారి కాండ్
విదారి కాండ్, లేదా ప్యూరేరియా ట్యూబెరోసా అనేది ఆయుర్వేదంలో మొత్తం ఆరోగ్యం, శక్తిని మెరుగుపరచడానికి సాధారణంగా ఉపయోగించే మూలిక. ఇది టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది. ఇది లైంగిక పనితీరు, కండర ద్రవ్యరాశిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. విదారి కాండ్ కూడా సహజమైన కామోద్దీపన, ఇది లిబిడోను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. దీనిని సప్లిమెంట్‌గా తీసుకోవచ్చు లేదా టానిక్‌గా తీసుకోవచ్చు.