మన చుట్టూ చాలా కాలంగా వింటున్న ఎన్నో అపోహలు ఉన్నాయి. ఆరోగ్యం గురించి ఇలాంటి అనేక అపోహలు చాలా కాలంగా ఉన్నాయి. కానీ దాని నిజం తెలియక, అబద్ధాన్ని సత్యంగా నమ్మి కూర్చుంటాం. అలాంటి ఆరోగ్య అపోహల గురించి తెలుసుకుందాం.
మనకు ప్రతి విషయంలో చాలా అపోహలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా ఆరోగ్యం విషయానికి వస్తే మరింత ఎక్కువగా వినపడుతూ ఉంటాయి. వాటిని మనం బలంగా నమ్ముతూ ఉంటాం. వాటినే చాలా సంవత్సరాలుగా గుడ్డిగా నమ్ముతూ వస్తుంటాం. అయితే, కానీ ప్రజలు నిజం అని నమ్ముతున్న కొన్ని విషయాల్లో అసలు నిజం కానివి కొన్ని ఉన్నాయి. కొన్ని అపోహలు, అసలు నిజాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
అపోహ 1: ఫింగర్ స్టిక్ ఊడిపోతే ఆర్థరైటిస్ వస్తుందా?
నిజం: లేదు, అది నిజం కాదు. ఫింగర్ స్ప్లింటింగ్ అనేది ఒక సాధారణ శారీరక ప్రక్రియ, దీనిలో కార్బన్ డయాక్సైడ్ బుడగలు కీళ్ల మధ్య పగిలి, వాయువును విడుదల చేస్తాయి. దీనికీ ఆర్థరైటిస్ కి ఎలాంటి సంబంధం లేదు.
అపోహ 2: టీకాలు ఫ్లూకి కారణం కాగలవా?
వాస్తవం- వ్యాధి నివారణకు వ్యాక్సినేషన్ వాడినప్పటికీ, కొంతమంది దాని గురించి భయపడతారు. వ్యాక్సిన్ తీసుకోవడం వల్ల ఫ్లూ వస్తుందని వారు భావిస్తున్నారు. అలా అనుకోవడం పూర్తిగా తప్పు. వ్యాక్సిన్‌లో, వ్యాధికి కారణమయ్యే చాలా తక్కువ మొత్తంలో బ్యాక్టీరియా శరీరంలోకి చొప్పించబడుతుంది, తద్వారా ఆ బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి శరీరంలో యాంటీబాడీలు ఉత్పత్తి చేయబడతాయి. మీరు భవిష్యత్తులో ఎప్పుడైనా ఈ వ్యాధితో పోరాడవచ్చు. అటువంటి పరిస్థితిలో, టీకా ఫ్లూకి కారణమవుతుందని భావించడం తప్పు. టీకా తర్వాత మీరు కొద్దిగా వేడిగా అనిపించవచ్చు, కానీ అది జ్వరం కాదు.
అపోహ 3: కొలెస్ట్రాల్ ఆరోగ్యానికి చెడ్డదా?
వాస్తవం: అన్ని రకాల కొలెస్ట్రాల్ ఆరోగ్యానికి హానికరం కాదు. చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఎల్‌డిఎల్ గుండె నాళాలతో సమస్యలను కలిగిస్తుంది, అయితే మంచి కొలెస్ట్రాల్ హెచ్‌డిఎల్ హార్మోన్లు , విటమిన్ డిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. కొవ్వును విచ్ఛిన్నం చేయడానికి పనిచేస్తుంది. ఇది చెడు కొలెస్ట్రాల్ ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీ రక్తనాళాల గోడను బలపరుస్తుంది. అందువల్ల, అన్ని కొలెస్ట్రాల్ హానికరం అని చెప్పడం తప్పు.
అపోహ 4- తెల్ల వెంట్రుకలను పీకితే, మిగిలినవి కూడా తెల్లగా మారతాయా?
వాస్తవం: ఒక తెల్ల వెంట్రుకలు విరిగిపోతే, దాని స్థానంలో మరొక తెల్ల వెంట్రుకలు పెరుగుతాయి అని నమ్ముతుంటారు. కానీ, అందులో నిజం లేదు. ఎందుకంటే ఒక వెంట్రుక మాత్రమే ఫోలికల్ నుండి వస్తుంది. దాని స్వంత వర్ణద్రవ్యం కణాలు చనిపోయే వరకు చుట్టుపక్కల జుట్టు తెల్లగా మారదు. ఒక్క తెల్ల వెంట్రుకను తొలగిస్తే, సమీపంలోని వెంట్రుకలన్నీ తెల్లగా మారవు.
అపోహ 5: బ్లాక్ బ్రా ధరించడం వల్ల క్యాన్సర్ వస్తుందా?
వాస్తవం- నలుపు లేదా ముదురు రంగు బ్రాలు ధరించడం వల్ల బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ వస్తుందా? నల్లటి బ్రా ధరించడం వల్ల బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ వస్తుందని మీరు కొందరు విన్నారు, ఎందుకంటే నలుపు రంగు వేడిని గ్రహిస్తుంది. తద్వారా రొమ్ము వేడిని గ్రహిస్తుంది, ఇది క్యాన్సర్‌కు దారితీస్తుంది. కానీ వాస్తవానికి, దీనికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.
అపోహ 6: మీరు గుడ్డు సొనలు తినకూడదా?
వాస్తవం- కోడిగుడ్డు పచ్చసొనలో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉందని కనుక దీనిని తినకూడదని అంటారు. నిజం ఏమిటంటే ఇది కొలెస్ట్రాల్ కలిగి ఉంటుంది, కానీ ఇది మంచి కొలెస్ట్రాల్, విటమిన్లు A, E K సమృద్ధిగా ఉంటుంది. మీరు అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఫిర్యాదును కలిగి ఉంటే, మీరు దాని వినియోగాన్ని నివారించవచ్చు, కానీ సాధారణంగా దాని వినియోగంలో ఎటువంటి హాని లేదు, బదులుగా. అది గొప్ప ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. కాబట్టి, గుడ్డు మొత్తం తినొచ్చు.
క్లిక్ చేసి ఏసియా నెట్ న్యూస్ తెలుగు వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి