మునగాకు మన శరీరంలో శక్తిని నింపడానికి సహాయపడుతుంది. అంతేకాదు.. మన జుట్టుకి, స్కిన్ కి ఎంతగానో సహాయపడుతుందట. కాబట్టి.. రోజూ ఉదయాన్నే గ్లాసు వాటర్ లో మునగాకు పొడిని కలిపి తాగాలి. ఇలా తాగడం వల్ల.. మన శరీరం ఎప్పుడూ హైడ్రెటెడ్ గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.అంతేకాదు.. వీటిలో విటమిన్ ఎ, సీ, ఈ పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటన్నింటితో కలిపి ఉంటుంది కాబట్టి.. ఈ నీటిని తాగడం వల్ల.. చర్మం మెరిసిపోయేలా చేస్తుంది.