వీర్యకణాలను పెంచే ఫుడ్స్ ఇవి..!
నపుంసకత్వం లేదా కణాల సంఖ్య తగ్గడానికి ప్రధాన కారణం పోషకాహార లోపం. అవును పురుషుల శరీరంలో పోషకాలు తగ్గడం వల్ల ఈ సమస్య వస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి ఈ సమస్య నుంచి బయటపడటానికి ఏం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
)
వీర్యకణాలు తక్కువగా ఉంటే పిల్లలు పుట్టడం కష్టం. ఇది వైవాహిక జీవితంలో ఎన్నో గొడవలకు కారణమవుతుంది. అంతేకాదు లైంగిక జీవితం కూడా దెబ్బతింటుంది. అయితే ఒక అధ్యయనం ప్రకారం.. రకరకాల పండ్లు, కూరగాయలు, చేపలతో సహా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం వల్ల స్పెర్మ్ కౌంట్ బాగా పెరుగుతుంది. స్పెర్మ్ కౌంట్ పెరగాలంటే రెడ్ మీట్, వేయించిన ఆహారాలు, చక్కెర పానీయాలు, స్వీట్లను తగ్గించాలి. ఇవి మీ స్పెర్మ్ కౌంట్ ను తగ్గిస్తాయి. హెల్తీ ఫుడ్స్ ను తినడం వల్ల సంతానోత్పత్తి పెరుగుతుంది. స్పెర్మ్ కౌంట్ కూడా సహజంగా మెరుగుపడుతుంది. పోషకాల లోపం వల్ల నపుంసకత్వం లేదా వీర్యకణాల సంఖ్య తగ్గడం వంటి సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి ఇవి పెంచుకోవడానికి ఏమేం తినాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
;Resize=(400,300))
)
)
)
)