వర్షాకాలంలో కంటి సమస్యలు.. తగ్గించేదెలా..?

కండ్లకలక మీ రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అంతేకాదు, ఇతరులకు కూడా  సోకే ప్రమాదం ఉంది. మరి ఈ సమస్య రాకుండా ఉండాలంటే ఏ చిట్కాలు పాటించాలో చూద్దాం...  

వర్షాకాలంలో కండ్లకలక లేదా కంటి ఇన్ఫెక్షన్ రావడం చాలా ఎక్కువ.  ఎందుకంటే వర్షాకాలంలో గాలిలో తేమ మరియు తేమ కండ్లకలకకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా, వైరస్ల పెరుగుదల, వ్యాప్తికి అనువైన పరిస్థితులను సృష్టిస్తాయి. కండ్లకలక మీ రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అంతేకాదు, ఇతరులకు కూడా  సోకే ప్రమాదం ఉంది. మరి ఈ సమస్య రాకుండా ఉండాలంటే ఏ చిట్కాలు పాటించాలో చూద్దాం...

eye infection

1. సరైన పరిశుభ్రత పాటించండి
ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి సబ్బు, నీటితో తరచుగా మీ చేతులను కడగాలి. మురికి చేతులతో మీ కళ్లను తాకడం మానుకోండి. మీరు రోజూ, సరిగ్గా స్నానం చేస్తే అది సహాయపడుతుంది.

eye infection

2. మీ కళ్ళు రుద్దడం మానుకోండి
ఇది ఉత్సాహం కలిగించినప్పటికీ, మీ కళ్లను రుద్దడం వలన పరిస్థితి మరింత దిగజారుతుంది. సంక్రమణ వ్యాప్తి చెందుతుంది. బదులుగా, ఏదైనా ఉత్సర్గను తుడిచివేయడానికి శుభ్రమైన  రుమాలు ఉపయోగించండి.

3. హాట్ కంప్రెస్..
అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి, వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి రోజుకు చాలా సార్లు మీ కళ్ళకు శుభ్రమైన, వెచ్చని కంప్రెస్‌ని వర్తించండి. రోజంతా అవసరమైన విధంగా వెచ్చని కంప్రెసెస్ ఉపయోగించాలి.

4. మేకప్ మానుకోండి
కంటి అలంకరణను ఉపయోగించడం మానుకోండి, ఇది పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. వైద్యం ఆలస్యం చేస్తుంది. మీరు తప్పనిసరిగా మేకప్ ఉపయోగించినట్లయితే, మీ బ్రష్‌లు,  ఉత్పత్తులను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేసుకోండి.

5. ఐడ్రాప్స్  ఉపయోగించండి
ఐడ్రాప్స్ వాడటం వల్ల కంటి ఇన్ఫెక్షన్ తగ్గే అవకాశం చాలా ఎక్కువగా ఉంుటంది. పొడి, అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. వైద్యుల సూచనలు పాటించాలి.

eyes

6. శుభ్రమైన పరుపులు, టవల్స్ వాడండి..
బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోకుండా ఉండటానికి మీ పరుపు, టవల్ ని  తరచుగా మార్చండి. ఏదైనా సూక్ష్మక్రిములను చంపడానికి వాటిని వేడి నీటిలో మరియు డిటర్జెంట్‌లో కడగాలి.

7. వ్యక్తిగత వస్తువులను పంచుకోవడం మానుకోండి
వ్యక్తిగత వస్తువులను పంచుకోవడం మానుకోండి. అవసరమైతే వృత్తిపరమైన వైద్య సహాయం తీసుకోండి. తువ్వాలు, రుమాలు లేదా మీ కళ్లకు తాకే వ్యక్తిగత వస్తువులను ఇతరులతో పంచుకోవద్దు. ఇది ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాప్తి చెందే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది.

ఈత కొట్టడం మానుకోండి
వర్షాకాలంలో ఈత కొలనులకు దూరంగా ఉండండి, ఎందుకంటే అవి కండ్లకలకను మరింత తీవ్రతరం చేసే బ్యాక్టీరియా,  ఇతర సూక్ష్మజీవులను కలిగి ఉంటాయి.

9. వైద్యుడిని సంప్రదించండి
ఇంటి నివారణలు ఉన్నప్పటికీ మీ లక్షణాలు తీవ్రమవుతుంటే లేదా కొనసాగితే, సరైన రోగ నిర్ధారణ,  చికిత్స ప్రణాళిక కోసం కంటి నిపుణుడు లేదా నేత్ర వైద్యుడిని సంప్రదించండి.