Watermelon: ఎండాకాలంలో పుచ్చకాయ ఎక్కువ తింటే ఏమౌతుంది?
Published : Feb 25, 2025, 03:38 PM IST
పుచ్చకాయ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. దీనిలో చాలా పోషకాలు ఉంటాయి. ఇన్ని పోషకాలు ఉన్న పుచ్చకాయను ఎక్కువగా తింటే ఏమౌతుంది?
17
ఎండాకాలం వచ్చేసింది. బయట ఎండలు మండిపోతున్నాయి. ఈ ఎండల వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి అందరూ చేసేది పుచ్చకాయ తినడం. రుచికి తియ్యగా ఉండటం.. అందుబాటు ధరలో లభించడంతో ఎక్కువ మంది వీటిని కొనుగోలు చేస్తూ ఉంటారు. నిజానికి, ఎండాకాలంలో పుచ్చకాయ తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. మన శరీరానికి చల్లగా ఉంచడంతో పాటు.. హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే.. దీనిలో 92శాతం నీరు ఉంటుంది.
click me!