నడుము నొప్పి ఎందుకు వస్తుంది ? దానికి గల కారణాలు

Chaitanya Kiran | Updated : Jan 29 2023, 10:01 PM IST

మన అందరికి సాధారణంగా నడుము నొప్పి వస్తూ ఉంటుంది . 

మన అందరికి సాధారణంగా నడుము నొప్పి వస్తూ ఉంటుంది . ఆ నడుము నొప్పి ఎన్ని విధాలు  ఉంటుంది . అది ఎందుకు వస్తుంది . ఎలాంటి పరిస్థితులలో డాక్టర్ ని సంప్రదించాలి అని Dr. B.S.V Raju ఏం చెబుతున్నారో చూడండీ . 

02:27యోగా చేయడం వల్ల ఎలాంటి లాభాలు ఉన్నాయో తెలుసా?02:07పిల్లలను చురుకుగా మార్చే యోగాసనాలు ఇవి..!02:35ఇయర్ ఫోన్స్ లేకుండా క్షణం గడవటం లేదా..? అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకుంటే మంచిది....04:30ఉదయం నిద్ర లేవగానే సెల్ ఫోన్ చూస్తున్నారా..? ఎన్ని రోగాలను కొనితెచ్చుకుంటున్నారో తెలుసా..?04:17మెదడులో రక్తస్రావం, కారణాలు, పరిష్కారాలు03:29మోకాళ్ళు వంచలేనంత నొప్పా...ఈ నూనె కీళ్ల నొప్పులను తొందరగా తగ్గిస్తుంది..01:48రోజూ పాలల్లో చిటికెడు కుంకుమపువ్వు కలిపి తీసుకోండి..కొన్ని రోజుల్లో మీ ఆరోగ్యం లో వచ్చే మార్పు చూడండి...03:07ఆపిల్ పండు ఎలా ఎప్పుడు తినాలో తెలుసా...ఈ విధంగా మీ ఆహారం లో తీసుకుంటే మీరు నూరేళ్లు బ్రతికెయ్యొచ్చు...03:04గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఈ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి02:49విటమిన్ డి లోపం ఉంటే... జరిగేది ఇదే..!