రోజూ పాలల్లో చిటికెడు కుంకుమపువ్వు కలిపి తీసుకోండి..కొన్ని రోజుల్లో మీ ఆరోగ్యం లో వచ్చే మార్పు చూడండి...

కుంకుమపువ్వును ఇష్టపడని వారు అసలే ఉండరు. కుంకుమ పువ్వు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లకు మంచి వనరు. ఈ మసాలా దినుసును ఎక్కువగా గర్బిణులు మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు. నిజానికి దీన్ని అందరూ తీసుకోవచ్చు. ఇది అందరికీ మంచి మేలు చేస్తుంది. మన రోజువారీ ఆహారంలో ఒకటి లేదా రెండు చిటికెడు కుంకుమపువ్వును చేర్చడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందుతాం..