పొట్ట దగ్గర త్వరగా కొవ్వును కరిగించే ఆహార పదార్థాలు

వ్యాయామం చేయకపోవడం, అతిగా తినడం వల్ల పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గాలంటే క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడంతో పాటుగా మంచి జీవన శైలిని అలవర్చుకోవాలి. చక్కెరను ఎక్కువగా తినకూడదు. అలాగే..