విటమిన్ డి లోపం ఉంటే... జరిగేది ఇదే..!

విటమిన్ డి లోపం ఉంటే... జరిగేది ఇదే..!

Published : Jul 31, 2023, 06:12 PM IST

ఈమధ్యకాలంలో చాలా మంది విటమిన్ డి లోపంతో బాధపడుతున్నారు. 

ఈమధ్యకాలంలో చాలా మంది విటమిన్ డి లోపంతో బాధపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా స్త్రీలు... దీనిలో ముందు వరసలో ఉన్నారు. ఇంట్లోనే పని.. బయటకు వెళ్లాల్సిన అవసరం లేకపోవడం, కనీసం కొంచెం ఎండ కూడా తగలకపోవడం, సరైన పోషకాహారం తీసుకోకపోవడం ఇలా కారణం ఏదైనా... ఈ సమస్యతో బాధపడే వారు చాలా ఎక్కువైపోయారు. అసలు డి విటమిన్ లోపం ఉంటే... ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..? ఇప్పుడు చూద్దాం..

02:07పిల్లలను చురుకుగా మార్చే యోగాసనాలు ఇవి..!
02:35ఇయర్ ఫోన్స్ లేకుండా క్షణం గడవటం లేదా..? అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకుంటే మంచిది....
04:30ఉదయం నిద్ర లేవగానే సెల్ ఫోన్ చూస్తున్నారా..? ఎన్ని రోగాలను కొనితెచ్చుకుంటున్నారో తెలుసా..?
04:17మెదడులో రక్తస్రావం, కారణాలు, పరిష్కారాలు
03:29మోకాళ్ళు వంచలేనంత నొప్పా...ఈ నూనె కీళ్ల నొప్పులను తొందరగా తగ్గిస్తుంది..
01:48రోజూ పాలల్లో చిటికెడు కుంకుమపువ్వు కలిపి తీసుకోండి..కొన్ని రోజుల్లో మీ ఆరోగ్యం లో వచ్చే మార్పు చూడండి...
03:07ఆపిల్ పండు ఎలా ఎప్పుడు తినాలో తెలుసా...ఈ విధంగా మీ ఆహారం లో తీసుకుంటే మీరు నూరేళ్లు బ్రతికెయ్యొచ్చు...
03:04గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఈ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి
02:49విటమిన్ డి లోపం ఉంటే... జరిగేది ఇదే..!