చెంచాతో హెల్త్ చెకప్.. ఎలాగో తెలుసా?

చెంచాతో హెల్త్ చెకప్.. ఎలాగో తెలుసా?

Published : Aug 26, 2020, 06:03 PM IST

వంటింట్లో ఉండే స్పూన్ మీ ఆరోగ్యాన్ని పసిగడుతోందని మీకు తెలుసా? ఆశ్చర్యంగా ఉన్నా ఇది నిజం. 

వంటింట్లో ఉండే స్పూన్ మీ ఆరోగ్యాన్ని పసిగడుతోందని మీకు తెలుసా? ఆశ్చర్యంగా ఉన్నా ఇది నిజం. తినడానికి లేదా ఆహారపదార్థాలను కలపడానికి ఉపయోగించే స్పూన్ తో ఎంచక్కా హెల్త్ చెకప్ చేసుకోవచ్చు. దీన్నే స్పూన్ టెస్ట్ అంటున్నారు నిపుణులు. 

02:27యోగా చేయడం వల్ల ఎలాంటి లాభాలు ఉన్నాయో తెలుసా?
02:07పిల్లలను చురుకుగా మార్చే యోగాసనాలు ఇవి..!
02:35ఇయర్ ఫోన్స్ లేకుండా క్షణం గడవటం లేదా..? అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకుంటే మంచిది....
04:30ఉదయం నిద్ర లేవగానే సెల్ ఫోన్ చూస్తున్నారా..? ఎన్ని రోగాలను కొనితెచ్చుకుంటున్నారో తెలుసా..?
04:17మెదడులో రక్తస్రావం, కారణాలు, పరిష్కారాలు
03:29మోకాళ్ళు వంచలేనంత నొప్పా...ఈ నూనె కీళ్ల నొప్పులను తొందరగా తగ్గిస్తుంది..
01:48రోజూ పాలల్లో చిటికెడు కుంకుమపువ్వు కలిపి తీసుకోండి..కొన్ని రోజుల్లో మీ ఆరోగ్యం లో వచ్చే మార్పు చూడండి...
03:07ఆపిల్ పండు ఎలా ఎప్పుడు తినాలో తెలుసా...ఈ విధంగా మీ ఆహారం లో తీసుకుంటే మీరు నూరేళ్లు బ్రతికెయ్యొచ్చు...
03:04గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఈ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి
02:49విటమిన్ డి లోపం ఉంటే... జరిగేది ఇదే..!