వైట్ రైస్ కంటే బ్రౌన్ రైసే బెటర్.. ఎందుకంటే?
Mahesh Rajamoni | Updated : Sep 21 2023, 07:15 AM IST
అన్నాన్ని మూడు పూటలా తినేవారు చాలా మంది ఉన్నారు. అన్నంలోకి మనం ఎన్ని కూరలు చేసుకుని తిన్నా.. పెద్దగా లాభం ఉండదంటున్నారు నిపుణులు. ముఖ్యంగా వైట్ రైస్ తో. అవును వైట్ రైస్ మన ఆరోగ్యాన్ని ఎన్నో విధాలా దెబ్బతీస్తుంది.
16
)
మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలనే తినాలి. ఈ సంగతి అందరికీ తెలుసు. అయితే ప్రస్తుత కాలంలో కూడా అన్నాన్ని మూడు పూటలా తినేవారు ఎంతో మంది ఉన్నారు. కానీ వైట్ రైస్ మనకు మంచి కంటే చెడే ఎక్కువ చేస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. వైట్ రైస్ తో ఎన్ని తీరొక్క కూరలు చేసుకుని తిన్నా దీనివల్ల ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. అందుకే వైట్ రైస్ కంటే బ్రౌన్ రౌస్ నే తినాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
click me!
Recommended Photos
;Resize=(400,300))
)
)
)
)