స్మోకింగ్ డ్రింకింగ్ మానేయాలని భావిస్తున్నారా.. ప్రతిరోజు ఇలా చేస్తే చాలు?
First Published Oct 13, 2022, 3:12 PM ISTసాధారణంగా మన ఆరోగ్యానికి మధ్యపానం ధూమపానం ఆరోగ్యకరం అనే విషయం తెలిసినప్పటికీ చాలామంది వీటికి బానిసలుగా మారుతున్నారు. ఈ క్రమంలోనే పూర్తిగా మద్యం సిగరెట్ తాగడానికి అలవాటు పడిన తర్వాత ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొని వీటిని మానేయాలని చాలామంది ఆరాటపడుతుంటారు.ఈ అలవాట్ల నుంచి బయట పడాలంటే ఇలా చేస్తే చాలు...