హిప్స్ ని బెండ్ చేసి వీ షేప్లో...అబ్బో చెప్పలేం చూసేయండి!

దీన్ని నౌకాసన .. బోట్ పోజ్ అని అంటారని చెప్పింది. బెల్లీ ఫ్యాట్ ని కరిగించడానికి ఇది పర్ ఫెక్ట్ పోజ్ అని ఈ యోగాతో పొట్టలో వున్న అనవరమైన కొవ్వు మొత్తం కరిగిపోతుందని చెబుతోంది.

230

మలైకా నౌకాసన చూసిన వాళ్లంతా ఫ్యాట్ బర్న్ చేస్తోందా లేక ఇన్ స్టాని హీటెక్కిస్తోందా అని సందేహ పడుతున్నారు.

330

ఆమె రెగ్యులర్ గా అభిమానుల్లో ఫిట్ నెస్ పట్ల ఆసక్తిని పెంచేస్తోంది. అంతా ప్రతీ రోజు యోగా చేయండి అంటూ స్లోగన్ ఇచ్చింది.

430

కోవిడ్ 19 నుండి కోలుకున్న తర్వాత నటి మలైకా అరోరా ఇటీవలే తిరిగి డ్యూటీని ప్రారంభించారు. షో ఇండియా బెస్ట్ డాన్సర్ జడ్జిగా సెట్స్ కి తిరిగి వచ్చింది.

530

యథావిధిగా తిరిగి పనిలో పడడమే గాక ప్రియుడు అర్జున్ కపూర్ తో షికార్లు సాగించడం బయటపడింది.

630

ఇటీవల ఆమె నగరంలో జనసందోహం మధ్యకు వెళితే.. అవసరమైన అన్ని జాగ్రత్తలు కూడా తీసుకుంటుంది. మాస్క్ ధరించి మలైకా తనను తాను సురక్షితంగా ఉంచడానికి అన్నిటినీ పాటిస్తోంది.

730

ఇక మలైకా ఫ్యాషనిస్టా కాబట్టి తన గెటప్ చూసేందుకు తలలు తిప్పేలా చేస్తోంది. మలైకా ఫోటోగ్రాఫర్స్ ... ఫ్రేమ్ లో వైట్ అండ్ వైట్ రూపంతో తలలు తిప్పి చూసేలా ట్విస్టిచ్చింది.

830

బయిటకు వచ్చినప్పుడు ఫోటోల కోసం పోజులివ్వడమే గాక అందరినీ దూరంగా ఉండాలని కోరింది. అందరూ క్షేమంగా ఉండాలంది.

930

మలైకా భారతదేశపు బెస్ట్ డ్యాన్సర్ షో షూటింగ్ లో చేరాక తన పనిలో ఉన్న సరదా గురించి అభిమానులకు నిరంతరం అప్డేట్ చేస్తూనే ఉంది.

1030

ఇటీవల... ఫరా ఖాన్ ఈ కార్యక్రమంలో ఇతర న్యాయమూర్తులతో కలిసి మలైకాతో చేరారు. మలైకా- ఫరా ఒక ఫోటోకు ఫోజిచ్చారు.

1130

కోవిడ్ కి ముందు కోవిడ్ తర్వాత తన లైఫ్ ని డివైడ్ చేయాలి అనుకుంటే మలైకా మాత్రం ఎక్కడా ఎందులోనూ తగ్గడం లేదు.

1230

రోజూ ఉదయమే జాగింగ్ చేస్తూ చలాకీగా ఉన్న ఫోటోలు బయిటకు వచ్చాయి. ఇంతలోనే మలైకా థ్రోబ్యాక్ వీడియోలు అంతర్జాలాన్ని వేడెక్కిస్తున్నాయి.

1330

ఇదివరకూ అయితే ఎవ్రీడే టైట్ ఔట్ ఫిట్లతో హల్ చల్ చేస్తూ రెగ్యులర్ వర్కవుట్ ల కోసం జిమ్కి వెళుతూ ఫొటోలకు పోజులిచ్చేది.

1430

మలైకా గత పది పది హేను రోజులుగా కోవిడ్ సోకడంతో సైలెంట్ అయిపోయింది. కానీ ఇంతలోనే సీన్ మొత్తం మార్చేసింది.

1530

తాజాగా తనకి కరోనా తగ్గడంతో మళ్లీ తన రెగ్యులర్ వర్కవుట్ లకి పని చెప్పేసింది. ఇన్ స్టాలో తాజాగా హీటెక్కించే లుక్ ని రివీల్ చేసింది.

1630

వర్కవుట్స్ లో మిళ మిళ మెరుస్తున్న మలైకా అందాలకు నెటిజన్స్ ఫిదా అయిపోతున్నారు. ఇప్పుడు మళ్లీ పాత రోజుల్లో లాగ మలైకా హోయలు పోతోంది.

1730

‘చయ్య చయ్య’ వంటి ఐటెంసాంగ్స్‌తో అటు బాలీవుడ్‌కు, కెవ్వుకేక అంటూ ఇటు టాలీవుడ్‌కు పరిచయం చేయాల్సిన పనిలేని పేరు మలైకా అరోరా.

1830

వయస్సుతో పాటే అందం పెరుగుతూ వస్తోంది ఈమెకు. లేటు వయసులోనూ తన ఫిట్‌నెస్‌ను కాపాడుకుంటూ ఫొటోషూట్‌లతో అభిమానులను మురిపిస్తూ ఉంటుంది.

1930

ఇక బాలీవుడ్‌ కండలవీరుడు సల్మాన్‌ఖాన్‌ తమ్ముడు అర్భాజ్‌ఖాన్‌తో వివాహబంధానికి మలైకా కటీఫ్‌ చెప్పిన సంగతి తెలిసిందే. అలాగే గత కొంతకాలంగా మలైకా.. తనకంటే చిన్నవాడైన అర్జున్‌కపూర్‌తో రెండో పెళ్లికి సిద్ధమవుతోందని టాక్‌ వినిపిస్తోంది.

2030

ఇక ప్రస్తుతం ఆమె ప్రేమిస్తున్న అర్జున్‌ కపూర్‌..ఆమె కన్నా 12 సంవత్సరాలు చిన్నవాడు కావటం గమనార్హం. మొత్తానికి వీరిద్దరూ త్వరలోనే వివాహానికి సిద్ధమైనట్లు స్పష్టమవుతోంది.

2130

ఫార్టీ ప్లస్ వయసులోనూ మలైకా టీనేజీ మిసమిసలపై బోయ్స్ లో ఆసక్తికర చర్చ సాగుతోంది. తనకంటే వయసులో ఎంతో చిన్న వాడైన అర్జున్ కపూర్ ని బుట్టలో వేసేంతగా మలైకా తన రూపాన్ని మార్చేసుకుంది.

2230

ఇలా అందాలు పెంచటం కోసం ఈ అమ్మడు ఏ రేంజులో శ్రమిస్తోందో చూస్తేనే షాకిస్తోంది. మలైకా నిరంతరం జిమ్ముల్లో కసరత్తులు చేస్తుంది.

2330

అలాగే యోగ ధ్యానం విషయంలో కఠోరంగా నియమాలు పాటిస్తుంది. అందుకే తన దేహ అందాల్ని ఆ రేంజులో మెయింటెయిన్ చేయగలుగుతోందన్నది అభిమానులు అంటూంటారు.

2430

ఈ లేటు వయసు ఘాటు భామ రెగ్యులర్ గా యోగ సాధన చేస్తూ ఆ రూపాన్ని కాపాడుకుంటుంది. అప్పుడప్పుడూ యోగ ప్రాక్టీస్ చేస్తూ సోషల్ మీడియాలతో ప్రత్యక్షమవుతుంది.

2530

ఇలా యోగ చేయడమే కాదు.. అవసరం మేర ఆహార నియమాల్ని పాటిస్తానని మలైకా చెబుతోంది. సమయం దాటాక తిండి తినను. సాయంత్రాలు 7.30 తర్వాత అస్సలు ఆహారం జోలికి వెళ్లనని మలైకా క్లియర్ కట్ గా చెప్పేసింది.

2630

తినే పదార్థాల్లో నూనెల శాతం సున్నా.. అవసరం మేర నెయ్యిని మాత్రమే ఉపయోగిస్తానని తెలిపింది. ఇంకా ఈ లేటు వయసు నాటీ తన అందానికి సంబంధించిన రహస్యాలు లీక్ చేస్తుందేమో ఫ్యాన్స్ వెయిట్ చేస్తున్నారు.

2730

చాలా కాలంగా తన అందచందాలతో, ఆటపాటలతో సినీ ప్రేక్షకుల ఆదరాభిమానాలు పొందుతూ కెరీర్ ని మలుచుకుంటూ వెను తిరిగి చూడకుండా దూసుకుపోతోంది మలైకా అరోరా.

2830

తెలుగులో పవన్ కళ్యాణ్‌తో ‘‘కెవ్వు కేక’’ లాంటి సూపర్ డూపర్ సాంగ్‌లో చిందులేసి కుర్రకారుకు మతిపోగోట్టిన ఈమె సోషల్ మీడియాలోనూ అప్పుడప్పుడూ హల్ చల్ చేస్తూంటుంది.

2930

తన అందచందాల ఆరబోత పోగ్రాం పెట్టుకుని మగాళ్ల మతిపోగొడుతూంటుది. ఆమె తాజా ఫొటో షూట్ నుంచి కొన్ని హాట్ ఫొటోలు, ఆమె విశేషాలతో ఎప్పుడూ ఫ్యాన్స్ కు పండగే.

3030

మొదటి నుంచి మలైకా అరోరా ఫ్యాషన్ కు పెట్టింది పేరు. తన డ్రెస్ సెన్స్ తో అందరినీ ఆకర్షిస్తూ ఉంటుంది. దీంతో ఆ అందాలను ఫోటోగ్రాఫర్లు హై ఎండ్ కెమెరాలతో బంధిస్తూ రెచ్చిపోతూంటారు.

Download App

Recommended Stories