మెడిటేషన్ మీ కెరీర్ కి ఎలా ఉపయోగపడుతుందో తెలుసా?
ramya Sridhar | Published : Sep 13, 2023 12:37 PM
ప్రశాంతతతో కూడిన మనస్సు, మంచి ఏకాగ్రత, అవగాహన స్పష్టత, సమాచార అభివృద్ధి, మానసిక నైపుణ్యాలు ధ్యానం వల్ల వృద్ధి చెందుతాయి. అయితే, ఈ మెడిటేషన్ తో కెరీర్ కూడా మెరుగుపడుతుందట.
18
)
శారీరక ఆరోగ్యం ఎంత ముఖ్యమో, మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. అయితే, శారీరిక, మానసిక ఆరోగ్యం కోసం రెండూ మన మనసు ఆనందంగా ఉన్నప్పుడే లభిస్తాయి. అది లభించాలంటే, మెడిటేషన్ తోనే సాధ్యమౌతుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మనస్సు ఆందోళన నుండి విముక్తి పొందేలా ప్రశాంతత, శాంతి ధ్యానం వల్ల కలుగుతుంది.
)
)
)
;Resize=(400,300))
)