పర్యావరణ సమతుల్యతలో పుట్టగొడుగులు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. అడవిలో కుళ్లిన ఆకులు, చెట్ల చెత్తాచెదారం, చనిపోయిన జీవ పదార్థాలను కుళ్ళింపజేసి తిరిగి మట్టిలో కలిసేలా చేసే అడవి శుభ్రత కార్మికులుగా ఇవి పనిచేస్తాయి. అయితే, అడవుల్లో లేదా మట్టిలో సహజంగా కనిపించే ప్రతి పుట్టగొడుగు తినదగినది కాదని గుర్తుంచుకోవాలి. కొన్ని రకాల పుట్టగొడుగులు అత్యంత విషపూరితమైనవిగా ఉంటాయి. కాబట్టి సరైన అవగాహన లేకుండా వాటిని తాకడం లేదా తినడం ప్రమాదకరం.
ఎందుకంత డిమాండ్..
పుట్టగొడుగులకు (Mushrooms) మార్కెట్లో ప్రస్తుతం విపరీతమైన డిమాండ్ పెరగడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ఇది కేవలం రుచి కోసమే కాకుండా, ఆరోగ్యం పరంగా కూడా ఎంతో ప్రయోజనకరమైనది. పుట్టగొడుగులలో విటమిన్ డి, బి-కాంప్లెక్స్, పొటాషియం, సెలీనియం వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని (Immunity) పెంచుతాయి. కొలెస్ట్రాల్ , ఫ్యాట్ చాలా తక్కువగా ఉండటం వల్ల బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి, గుండె జబ్బులు ఉన్నవారికి , డయాబెటిస్ (చక్కెర వ్యాధి) రోగులకు ఇది ఒక వరప్రసాదం. అంతే కాదు వీటిని వండినప్పుడు వచ్చే రుచి , ఆకృతి (Texture) దాదాపు చికెన్, మటన్ లాగే అనిపిస్తుంది. అందుకే నాన్-వెజ్ ప్రియులు కూడా వీటిని ఇష్టంగా తింటారు.