కలబంద రసంలో కొల్లాజెన్ ను పెంచడానికి సహాయపడే స్టెరాల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. మీరు గనుక ఈ రసాన్ని తాగితే ముఖంపూ ముడతలు తగ్గుతాయి.
Image credits: Getty
Telugu
కొబ్బరి నీళ్లు
కొబ్బరి నీళ్లు ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాదు, అందానికి కూడా ఉపయోగపడతాయి. ఈ నీళ్లలో ఉండే విటమిన్ సి చర్మ కణాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. స్కిన్ డ్రైై గా కాకుండా చూస్తుంది.
Image credits: Pexels
Telugu
దానిమ్మ జ్యూస్
దానిమ్మ జ్యూస్ లో ఎన్నో రకాల పోషకాలుంటాయి. దీన్ని తాగితే మన చర్మం టైట్ గా ఉంటుంది. అలాగే ముడతలు తగ్గుతాయి. ఈ జ్యూస్ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
Image credits: Getty
Telugu
పసుపు పాలు
పసుపు పాలుకూడా చర్మానికి మంచి మేలు చేస్తాయి. పాలలో చిటికెడు పసుపును కలిపి తాగితే మీ చర్మం కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది. స్కిన్ హెల్తీగా ఉంటుంది. ముడతలు రావు.
Image credits: Getty
Telugu
ఆరెంజ్ జ్యూస్
ఆరెంజ్, నిమ్మ వంటి సిట్రస్ పండ్ల జ్యూస్ లల్లో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది ఇమ్యూనిటీని పెంచడమే కాకుండా చర్మాన్ని కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
Image credits: Getty
Telugu
దోసకాయ రసం
కీరదోసకాయ మన చర్మానికి చేసే మేలు ఎంతో. ఈ దోసకాయ రసం మన చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది. అలాగే వృద్ధాప్య ఛాయను తగ్గిస్తుంది. చర్మాన్ని కాంతివంతంగా చేస్తుంది.