పిల్లలకు గుండెపోటు ఎందుకొస్తుంది? రాకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి

పిల్లలకు కూడా హార్ట్ ఎటాక్ రావడానికి ఎన్నో కారణాల ఉన్నాయి. చెడు జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల పిల్లలకు గుండెపోటు వస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. 

ఒత్తిడి, పోషకాహార లోపం, ఊబకాయం, కుటుంబ చరిత్ర వంటి వివిధ కారణాల వల్ల పిల్లలకు హార్ట్ ఎటాక్ వస్తుంది. 

హార్ట్ రాకుండా చేయడంలో కొన్ని ఎఫెక్టీవ్ గా పనిచేస్తాయి.హెల్తీ ఫుడ్, రెగ్యులర్ వ్యాయామం, ఒత్తిడి లేని జీవితం, క్రమం తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలతో హార్ట్ ఎటాక్ రిస్క్ తగ్గుతుంది.

ఫాస్ట్ ఫుడ్‌ ఆరోగ్యానికి అస్సలు మంచిది కాదు. దీనిలో కొవ్వు, చక్కెరలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. 

పిల్లలకు డయాబెటిస్, అధిక రక్తపోటు సమస్యలు ఉన్నా కూడా గుండె జబ్బుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. 

ఎప్పుడైనా సరే పిల్లలకు ఇంట్లో వండిన ఫుడ్ ను మాత్రమే పెట్టాలి. ఫోన్, టీవీ చూసే సమయాన్ని తగ్గించండి.