నోటి పుండ్లు

నోటి పూతలు ఎందుకు అవుతున్నాయో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. నిపుణుల ప్రకారం.. కొన్ని ఆహారాలు నోటి పూతలకు కారణమవుతాయి. అవేంటంటే?
 

నారింజ, నిమ్మకాయలు వంటి సిట్రిస్ పండ్లను తినడం వల్ల కొంతమందికి నోటి పుండ్లు అవుతాయి. 
 

నోటి పూతలతో బాధపడేవారు వీలైనంత వరకు స్పైసీ ఫుడ్స్ కు దూరంగా ఉండాలి. ఎందుకంటే స్పైసీ ఫుడ్ కూడా నోటి పూతలకు కారణమవుతుంది.
 

ఉప్పు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలు కూడా నోటి పూతలకు కారణమవుతాయి. చిప్స్ తో పాటుగా కొన్ని ఆహారాలు నోటి పూతలకు కారణమవుతాయి. 
 

నోటి పూతలు కావొద్దంటే శీతల పానీయాలకు దూరంగా ఉండాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. 
 

కొంతమందికి చాక్లెట్ ను తింటే కూడా నోటిపుండ్లు అవుతాయి. అలాగే ఇవి బాగా నొప్పి కూడా పెడతాయి.