కొబ్బరి నీళ్లలో కూడా మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచే ఎన్నో రకాల పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. 

కొబ్బరి నీళ్లను తాగడం వల్ల శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ లెవెల్స్ తగ్గుతాయి. దీంతో గుండె జబ్బుల ప్రమాదం తగ్గుతుంది. 
 

పొటాషియం పుష్కలంగా ఉండే కొబ్బరి నీటిని తాగడం వల్ల అధిక రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది. దీంతో గుండెపోటు ప్రమాదం తగ్గుతుంది. 
 

కొబ్బరి నీళ్లలో మెగ్నీషియం కూడా సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది మన రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి బాగా సహాయపడుతుంది.
 

కొబ్బరి నీళ్లలో పొటాషియం, బయోయాక్టివ్ ఎంజైమ్ లు మెండుగా ఉంటాయి. ఇవి మన శరీరంలో మెటబాలిజం రేటును మెరుగుపరుస్తాయి.
 

కొబ్బరి నీళ్లు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలకు మంచి భాండాగారం. ఈ పోషకాలు గర్భిణులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. 
 

కొబ్బరి నీళ్లను అలసట నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. అంతేకాదు కొబ్బరి నీళ్లను తాగడం వల్ల మీ ఇమ్యూనిటీ పవర్ కూడా పెరుగుతుంది.