ఒక ఇంటర్వ్యూలో, విరాట్ కోహ్లీ తన రోజువారీ 2-గంటల జిమ్ రొటీన్ను వెల్లడించాడు, ఆరు రోజుల వ్యాయామ షెడ్యూల్ను అనుసరిస్తూ ఒక రోజు విశ్రాంతి తీసుకుంటాడు.
కార్డియో కోహ్లీ దినచర్యలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది, ఫుట్బాల్, పరుగు అతనికి ఇష్టమైన కార్యకలాపాలు.
కోహ్లీ మద్యం, పొగాకును దూరం పెడతాడు. అలాంటి ఉత్పత్తులను ప్రోత్సహించడు.
కోహ్లీ ఆకుకూరలు అధికంగా ఉండే శాకాహార డైట్ను అనుసరిస్తాడు, జంక్ ఫుడ్కు దూరంగా ఉంటాడు.
ఆటలో ప్రశాంతత కోసం ధ్యానం, యోగా చేస్తాడు.
కోహ్లీ 8 గంటల నిద్రకు ప్రాధాన్యత ఇస్తాడు, రాత్రి 9:45 గంటలకు పడుకుంటాడు.
మెరిసిపోవాలా? బరువు తగ్గాలా?? ఈ స్మూతీలు ప్రయత్నిస్తే సరి!
చాణక్య నీతి: తక్కువ టైమ్ లో ధనవంతులు అవుతారు !
Wedding Garland Designs: కొత్త జంట ఈ దండలు ధరిస్తే సీతారాముల్లా ఉంటారు
Never Donate These Things: ఈ 4 వస్తువులను ఎవరికీ అప్పుగా కూడా ఇవ్వకండి