Tongue Power: మిమ్మల్ని మీరు తిట్టుకుంటున్నారా? మీ నాలుక పవర్ తెలుసా?
life Apr 29 2026
Author: ramya Sridhar Image Credits:Getty
Telugu
మీ మెదడు వింటుంది...
మీరు చెప్పే ప్రతి మాటను మీ మెదడు వింటూ ఉంటుంది. ముఖ్యంగా, మీ గురించి మీరు పదే పదే చెప్పుకునే విషయాలను బ్రెయిన్ బలంగా నమ్ముతుంది.
Image credits: Getty
Telugu
చెడుగా మాట్లాడొద్దు
ప్రతిరోజూ 'నా జీవితం నాశనం అయిపోయింది', 'నేను దురదృష్టవంతుడిని', 'నా వల్ల ఏమీ కాదు' అని మీరు అనుకుంటే, మీ నాడీ వ్యవస్థ కూడా దాన్నే నమ్మడం మొదలుపెడుతుంది.
Image credits: Getty
Telugu
మీ మాటలను మెదడు నమ్ముతుంది
మీరు పలికే మాటలు కేవలం మీ భావనలు మాత్రమే కాదు. అవి మీ మెదడుకు ఏం ఆశించాలో చెబుతాయి. దాంతో బ్రెయిన్ కూడా దాన్నే నమ్మేస్తుంది.
Image credits: Getty
Telugu
ఆందోళన, ఒత్తిడి పెరుగుతాయి
మీ గురించి మీరు పదేపదే నెగెటివ్గా మాట్లాడుకుంటే ఒత్తిడి, ఆందోళన పెరిగిపోతాయి. దాంతోపాటు నిస్సహాయత అనే భావన మిమ్మల్ని వెంటాడుతుంది.
Image credits: stockPhoto
Telugu
పాజిటివ్గా మాట్లాడండి
కాబట్టి మీరు హీల్ అవ్వాలనుకుంటే, మొదట మీ మాటలపై శ్రద్ధ పెట్టండి. ఎప్పుడూ మీ గురించి మంచి విషయాలే మాట్లాడండి.
Image credits: Getty
Telugu
మనసు మీ మాటనే నమ్ముతుంది
నెగెటివ్ మాటలకు బదులుగా, 'నేను కోలుకుంటున్నాను', 'నేను శక్తిమంతుడిని', 'నేను అదృష్టవంతుడిని' అని చెప్పుకోండి. మీ మనసు దాన్నే నమ్ముతుంది, మీలో మార్పు వస్తుంది.
Image credits: Freepik
Telugu
ఇలా మిమ్మల్ని మీరు హీల్ చేసుకోండి
మీతో మీరు మాట్లాడుకోండి. మీకు మీరే ధైర్యం చెప్పుకోండి. మీరు చాలా స్ట్రాంగ్గా ఉన్నారని బలంగా నమ్మండి. అప్పుడు మీ మనసు, శరీరం... అన్నీ మీరు చెప్పినట్టే వింటాయి.