Body Heat: ఎండాకాలంలో బాడీ హీట్ తగ్గించే డ్రింక్స్ ఇవి

Telugu life Apr 11 2026 Author: ramya Sridhar Image Credits:instagram

శరీరంలో వేడి

Telugu ఈ మధ్య కాలంలో ఎండలు బాగా పెరిగిపోతున్నాయి. దీంతో చాలామంది శరీరం వేడెక్కడం (బాడీ హీట్) సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. Image credits: instagram

ఇంట్లోనే ఉన్నాయి చిట్కాలు

Telugu శరీరంలో వేడిని తగ్గించుకోవడానికి మీ వంటగదిలోనే కొన్ని అద్భుతమైన ఇంటి చిట్కాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. Image credits: instagram

ఇసబ్‌గోల్

Telugu ఒక గ్లాసు పాలు లేదా నీటిలో ఇసబ్‌గోల్ పొడిని కలపాలి. అరగంట తర్వాత ఈ మిశ్రమాన్ని తాగితే శరీరానికి చలువ చేస్తుంది. Image credits: instagram

సబ్జా గింజలు

Telugu సబ్జా గింజలు శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. ఒక గ్లాసు నీటిలో ఒక చెంచా సబ్జా గింజలు వేసి, అరగంట నానబెట్టి ఆ తర్వాత తాగాలి. Image credits: instagram

బాదం గోంద్

Telugu బాదం గోంద్‌ను నీటిలో వేసి రెండు గంటల పాటు నానబెట్టాలి. ఇది నీటిలో కరిగి జెల్లీలా మారుతుంది. ఆ తర్వాత దీన్ని తాగితే వేడి తగ్గుతుంది. Image credits: instagram

పెసర పప్పు నీళ్లు

Telugu పెసర పప్పును నానబెట్టాలి లేదా వేయించాలి. తర్వాత మిక్సీలో మెత్తగా రుబ్బి, దానికి చక్కెర లేదా బెల్లం కలిపి తాగాలి. ఇది శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. Image credits: instagram

బార్లీ నీళ్లు

Telugu 3 నుంచి 4 కప్పుల నీటిలో బార్లీ గింజలు వేసి బాగా మరిగించాలి. ఆ నీటిలో కొద్దిగా ఉప్పు లేదా తేనె కలుపుకుని తాగితే బాడీ హీట్ వెంటనే తగ్గుతుంది. Image credits: instagram

Sambar Recipe: ఈ ఒక్క పొడి వేస్తే.. సాంబార్‍ గడ గడా తాగేస్తారు Diamond Rings: తక్కువ బడ్జెట్ లో అదిరిపోయే డైమండ్ రింగ్స్ Mangalsutra: ఎర్రపూసల కాంబినేషన్ లో మంగళసూత్రాలు, ఎంత బాగున్నాయో Cotton Nighties: ట్రెండీ డిజైన్‍లో కాటన్ నైటీలు.. సమ్మర్ కి బెస్ట్