ప్రోటీన్ పుష్కలం

పచ్చి బఠానీల్లో పొటాషియం, మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. హైబీపీ పేషెంట్లు పచ్చి బఠానీలను తింటే అధిక రక్తపోటు నియంత్రణలో ఉంటుంది. 
 

పచ్చి బఠానీలు మన గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి కూడా సహాయపడతాయి. వీటిని తింటే శరీరంలో పేరుకుపోయిన చెడు కొలెస్ట్రాల్ కరుగుతుంది. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. 
 

పచ్చి బఠానీల్లో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. వీటిని రెగ్యులర్ గా తింటే ఇమ్యూనిటీ పవర్ బాగా పెరుగుతుంది. దీంతో మీరు ఎలాంటి రోగాలు లేకుండా ఉంటారు. 
 

పచ్చి బఠానీలను రెగ్యులర్ గా తింటే కళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. కంటి చూపు కూడా మెరుగుపడుతుంది.