మధుమేహం తగ్గాలంటే

మధుమేహులు కాకరకాయ జ్యూస్ ను కూడా తాగొచ్చు. ఇది డయాబెటీస్ పేషెంట్లకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిలో ఉండే కొన్ని మినరల్స్ బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ ను నియంత్రించడానికి సహాయపడతాయి. 
 

కాకరకాయ జ్యూస్ లో ఫైబర్ కంటెంట్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. దీనిలో విటమిన్ ఎతో పాటుగా విటమిన్ సి కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. 
 

కాకరకాయ జ్యూస్ లో ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. అంతేకాదు ఈ జ్యూస్ లో పొటాషియం, విటమిన్ సి, మెగ్నీషియం, ఫోలేట్, జింక్, ఫాస్పరస్, కాల్షియం వంటి పోషకాలు కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయి. 

కాకరకాయను తిన్నా.. దీన్ని జ్యూస్ గా తాగినా ఇమ్యూనిటీ పవర్ పెరుగుతుంది. దీంతో మీకు అంటువ్యాధులు, ఇతర రోగాలు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. ఇది కళ్లను కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.