)
Telugu
)
Telugu
)
Telugu
)
Telugu
Telugu
Telugu
Telugu
తులసి ఆకుల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇలాంటి తులసి మన శరీరంలోని పేరుకుపోయిన, అనవసరమైన కొవ్వును తగ్గించడానికి ఎంతో సహాయపడుతుంది.
బరువును తగ్గించుకోవడానికి నానా ప్రయత్నాలు చేసేవారున్నారు. అయితే తులసి మీ బరువును తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఇందుకోసం ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఈ నీటిని తాగాలి.
తులసి ఆకులు కొన్ని సాధారణ అనారోగ్య సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తుంది. తులసి నీటిని తాగడం వల్ల దగ్గు, జలుబు, దగ్గు, ఆస్తమా, బ్రాంకైటిస్ వంటి శ్వాసకోశ వ్యాధులు తగ్గుతాయి.
గుండె ఆరోగ్యంతులసిలో యూజెనాల్ అనే సమ్మేళనం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది మన గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది గుండె పనితీరును కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.
రక్తపోటు పెరిగితే గుండెపోటు, స్ట్రోక్ వంటి ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. అయితే తులసి వాటర్ హై బీపీని , కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ ను కంట్రోల్ చస్తుంది.
తులసి నీటిని తాగడం వల్ల డిప్రెషన్ లక్షణాలు కూడా తగ్గుతాయని వివిధ అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి. డిప్రెషన్ మానసిక ఆరోగ్యాన్నే కాదు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని కూడా దెబ్బతీస్తుంది.