లవంగాలను ఒక మసాలా దినుసు గానే తీసుకుంటాం. కానీ ఇది మన ఆరోగ్యానికి ఎన్నో విధాలా మేలు చేస్తుంది. ఎందుకంటే దీనిలో ఎన్నో ఔషదగుణాలుంటాయి. ఇవి ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలను దూరం చేస్తాయి. 
 

లవంగాలను ఆయుర్వేదంలో.. ఎన్నో మందుల్లో ఉపయోగిస్తారు. ఎందుకంటే దీనిలో ఉండే ఔషదగుణాలు, లక్షణాలు ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలను తగ్గిస్తాయి. 
 

లవంగాలలో ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు, డైటరీ ఫైబర్ తో పాటుగా మెగ్నీషియం, పొటాషియం, ఐరన్, కాల్షియం వంటి ఖనిజాలు కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి. 
 

లవంగాల్లో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు ఉంటాయి. వీటిని తింటే కలరా వంటి వ్యాధులను దూరం చేసుకోవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. 
 

మధుమేహంతో సహా ఎన్నో వ్యాధులకు ఇది వంశపారంపర్య ఔషధంగా ఉపయోగపడుతుంది. లవంగాలను తింటే బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్ నియంత్రణలో ఉంటాయి. 
 

మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఎంత బలంగా ఉంటే మనం అంత ఆరోగ్యంగా, ఎలాంటి రోగాలు లేకుండా ఉంటాయి. కాగా లవంగాలు రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తుంది. బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది.